12 głównych czynników ryzyka rozwoju cukrzycy typu 1 i 2

Przyczyny pojawienia się i rozwoju cukrzycy są prawie niemożliwe do wykrycia. Dlatego należy mówić o czynnikach ryzyka dla cukrzycy typu 1 i cukrzycy typu 2.

Mając pojęcie o nich, można rozpoznać chorobę na samym początku, aw niektórych przypadkach nawet jej uniknąć.

Aby być świadomym tego problemu, musimy osobno omówić cukrzycę typu 1 i typu 2, czynniki ryzyka, które wywołują tę chorobę.

1 typ

W tym przypadku układ odpornościowy organizmu niszczy komórki odpowiedzialne za produkcję insuliny. W rezultacie trzustka nie może już wytwarzać insuliny.

Jeśli dana osoba przyjmuje produkty węglowodanowe, wzrasta stężenie cukru we krwi, ale komórki nie mogą jej wchłonąć.

Rezultatem jest zapaść – komórki pozostają bez jedzenia (glukozy), a cukier we krwi jest obfity. Ta patologia nazywa się hiperglikemią i może w krótkim czasie wywołać śpiączkę cukrzycową.

Cukrzyca typu 1 jest diagnozowana głównie u ludzi młodych, a nawet u dzieci. Może pojawić się w wyniku stresu lub przeniesionej choroby.

Uzupełnić brak glukozy w organizmie może być tylko jeden sposób – zastrzyki (zastrzyki) insuliny.Monitorowanie poziomu cukru we krwi odbywa się za pomocą specjalnego urządzenia – glukometru.

2 typ

Objawy choroby objawiają się u osób w wieku 40 lat. W takim przypadku komórki trzustki najpierw produkują insulinę.

Problem polega jednak na tym, że komórki innych narządów wciąż nie mogą go strawić.

Jest to najczęstszy rodzaj choroby – 90% przypadków.

Jeśli weźmiemy pod uwagę wszystkie czynniki ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2, głównym punktem rozwoju tej choroby jest genetyczna dziedziczność. W tym przypadku ważne jest również stałe monitorowanie poziomu cukru we krwi.

Leczenie polega na odżywianiu dietą (nisko węglowodanową) i leczeniu zaburzeń metabolizmu.

Czynniki ryzyka

Rozważmy bardziej szczegółowo listę przyczyn, które mogą przyczynić się do rozwoju cukrzycy.

Dziedziczność

Obserwacje medyczne od wielu lat wskazują, że cukrzyca typu 1 będzie dziedziczna z 5% prawdopodobieństwem na linii matczynej i z prawdopodobieństwem 10% na linii ojcowskiej.

Ryzyko choroby wzrasta czasami (70%), gdy oboje rodzice zachorują na cukrzycę.

Współczesna medycyna próbuje zidentyfikować specjalne geny odpowiedzialne za rozwój choroby.Obecnie nie ma jednego konkretnego składnika, który wpływa na predyspozycje organizmu na dolegliwości.

W naszym kraju w badaniach medycznych zidentyfikowano kilka genów wywołujących cukrzycę typu 1, ale jak dotąd nie znaleziono jedynego genu odpowiedzialnego za predyspozycje cukrzycowe. Osoba może dziedziczyć predyspozycje tylko od osoby spokrewnionej z chorobą, ale przez całe życie może się nie objawiać.

Teoretycznie czynniki ryzyka cukrzycy typu 1, charakteryzujące wysokie wartości, są następujące:

• identyczne bliźnięta – 35-50%;
• oboje rodzice – cukrzyca – 30%. W tym samym czasie, z 10 dzieci, tylko trzy mogą przejawiać patologię. Pozostałe 7 będzie zdrowe.

W przypadku cukrzycy typu 2 prawdopodobieństwo dziedziczenia przez matkę i ojca wzrasta i wynosi 80%.

Ale jeśli są one zarówno zależne od insuliny, to dziecko może cierpieć w prawie 100% przypadków.

Ważne jest, aby pamiętać, że nawet w przypadku "złego" dziedziczenia, aktywność fizyczna daje wszystkie szanse opóźnienia choroby, a czasem uniemożliwia jej rozwój.

Nadwaga

Grupy zagrożone cukrzycą typu 2 są zredukowane do dominującego czynnika – otyłości. Według badań medycznych prawie 85% ludzi ma dodatkowe kilogramy.

Aby uniknąć otyłości, potrzebujesz:

• nie spiesz się i dokładnie przeżuwaj jedzenie;
• przydzielić każdemu posiłkowi wystarczającą ilość czasu;
• nie pomijaj posiłków. Dzień musi być zjedzony co najmniej 3-5 razy;
• staraj się nie głodzić;
• nie jeść, aby poprawić nastrój;
• ostatni czas to 3 godziny przed snem;
• nie przekazywać;
• lepiej jeść częściej, ale w małych porcjach. Na posiłek jest uważany za szklankę jogurtu lub niektórych owoców. Ważne jest, aby nie zakłócać diety.

Stężenie tkanki tłuszczowej w okolicy taliowej powoduje, że komórki organizmu są oporne na insulinę, a glukoza gromadzi się we krwi. Jeśli mówimy o chorobie, takiej jak cukrzyca, czynniki ryzyka zmniejszają się nawet przy wskaźniku masy ciała 30 kg / m. Zatem talia "pływa". Ważne jest, aby monitorować jego rozmiar. Jego obwód nie powinien przekraczać 102 cm dla mężczyzn, a dla kobiet – 88 cm.

Tak więc cienka talia to nie tylko piękno, ale także ochrona przed "cukrową chorobą".

Zaburzenia metabolizmu węglowodanów

Komórki trzustki w ciele osoby zdrowej wytwarzają normę insuliny, która jest niezbędna do asymilacji przez komórki.

Jeśli glukoza nie jest w pełni strawiona, wówczas występuje niewrażliwość na insulinę – zwiększa się poziom cukru we krwi.

Niepowodzenie normalnego funkcjonowania trzustki powoduje rozwój patologii cukrzycowej.

Powikłania wirusowe

Jeśli mówimy o cukrzycy, grupa ryzyka obejmuje osoby, które złapały grypę, zapalenie wątroby lub różyczkę.

Choroby wirusowe są mechanizmem "wyzwalającym". Jeśli osoba jako całość jest zdrowa, to te komplikacje nie są straszne.

Ale jeśli istnieje genetyczna predyspozycja do cukrzycy i nadwagi, nawet prosta infekcja wirusowa może być bardzo niebezpieczna. Ważną rolę odgrywają wirusy przekazywane dziecku przez matkę w łonie matki.

Ważne jest, aby wiedzieć, że żadne szczepienie (pomimo powszechnej opinii) nie wywołuje rozwoju cukrzycy typu 1.

Stres

Stałe warunki stresowe lub depresyjne powodują powstawanie w organizmie nadmiernej ilości specjalnego hormonu – kortyzolu, który również zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy. Ryzyko wzrasta z powodu złego odżywiania i snu. Radzenie sobie z tymi dolegliwościami pomoże w medytacji lub jodze, a także w oglądaniu pozytywnych filmów (zwłaszcza przed pójściem spać).

Brak snu

Jeśli dana osoba nie ma dość snu, jego ciało jest wyczerpane, co przyczynia się do zwiększonej produkcji hormonów stresu.

W rezultacie komórki tkanek ciała nie łapią insuliny, a osoba stopniowo staje się pełniejsza.

Wiadomo, że ludzie, którzy śpią trochę stale, czują się głodni.

Wynika to z rozwoju specjalnego hormonu – greliny. Dlatego tak ważne jest, aby spać przez co najmniej 8 godzin.

Stan przedcukrzycowy

Aby zapobiec rozwojowi choroby, należy regularnie monitorować poziom glukozy we krwi. Można to zrobić za pomocą glukometru lub regularnego dawstwa krwi do analizy laboratoryjnej. Stan przedcukrzycy charakteryzuje się wysoką zawartością glukozy, ale nie tak wysoką, jak w przypadku cukrzycy.

Bardzo ważne jest, aby rozpoznać chorobę na samym początku i nie pozwolić jej się rozwinąć.

Niewłaściwa dieta

To bardzo ważny czynnik. Jeśli dieta jest uboga w owoce i warzywa, może rozwinąć się cukrzyca.

Ustalono, że nawet przy niewielkiej ilości zieleni i warzyw ryzyko choroby znacznie się zmniejszy (do 14%).

Konieczne jest, aby Twoja dieta była "właściwa". Powinien zawierać:

• pomidory i słodka papryka;
• Zieloni i orzechy włoskie;
• cytrusy i fasola.

Współczynnik wieku

Praktyka medyczna pokazuje, że czynniki ryzyka dla cukrzycy typu 2 są szczególnie duże u kobiet po 45 roku życia. Wiek ten charakteryzuje się spowolnieniem procesów metabolicznych, zmniejszenie masy mięśniowej, ale masa ciała zaczyna się zwiększać.Dlatego w tym okresie należy zwrócić szczególną uwagę na prawidłowy sposób życia i często obserwowany u endokrynologa.

Słodka woda

Napoje o wysokiej zawartości cukru (sok, energia, napoje gazowane) – jeden z czynników ryzyka, ponieważ prowadzą do szybkiej otyłości, a następnie do cukrzycy.

Zazwyczaj w zapobieganiu cukrzycy jakiegokolwiek rodzaju, szczególną uwagę zwraca się na dietę. Ale ważne jest, aby wiedzieć, co jest ważniejsze niż jakakolwiek dieta, to właściwy bilans wodny ciała.

Ponieważ trzustka, oprócz insuliny, wytwarza wodny roztwór wodorowęglanu. Konieczne jest zmniejszenie kwasowości ciała. Kiedy ciało jest odwodnione, żelazo zaczyna produkować wodorowęglany, a dopiero potem insulinę.

A jeśli jedzenie jest wypełnione cukrem, ryzyko zachorowania na cukrzycę jest bardzo wysokie. Ponadto każda komórka do wychwytywania glukozy wymaga zarówno insuliny, jak i wody. Część wody wypijanej przez człowieka idzie do utworzenia roztworu wodorowęglanu, a druga część do asymilacji żywności. Oznacza to, że produkcja insuliny ponownie spada.

Konieczna jest wymiana słodkiej wody na zwykłą. Pić, zaleca się 2 szklanki rano i przed jedzeniem.

Wyścig

Niestety, nie można wpływać na ten czynnik.

Istnieje regularność: ludzie z białą (jasną) skórą – rasy białej, są bardziej podatni na cukrzycę niż inne rasy.

A więc najwyższy wskaźnik cukrzycy typu 1 w Finlandii (40 osób na 100 tysięcy mieszkańców). A najniższa liczba w Chinach – 0,1 osoby. na 100 tysięcy ludności.

W naszym kraju ludzie z Dalekiej Północy są bardziej narażeni na cukrzycę. Można to wytłumaczyć obecnością witaminy D dostarczanej ze światłem słonecznym. Jest bardziej w krajach zbliżonych do równika, ale w regionach polarnych brakuje witamin.

Wysokie ciśnienie

Objawy nadciśnienia (ciśnienie 140/90 i więcej) są bardziej współistniejącymi czynnikami i nie prowadzą do rozwoju cukrzycy, ale często są z nią powiązane. Tutaj potrzebne jest zapobieganie w formie ćwiczeń fizycznych i specjalnych diet.

Powiązane filmy wideo

Cukrzyca boi się tego środka, jak ognia!

Musisz tylko zastosować …

Zmniejszony cukier

Dowiedz się więcej

pozner.ru

Niezmodyfikowane i modyfikowalne czynniki ryzyka cukrzycy:

Każdy, kto ma cukrzycę wystarczająco wysoką (genetyka lub otyłość) jest zalecany tylko do diety roślinnej, którą należy stale obserwować.Ważne jest, aby pamiętać, że leczenie farmakologiczne prowadzi do niepożądanych konsekwencji. Niektóre leki zawierają składniki hormonalne.

Ponadto każdy lek ma działania niepożądane i negatywnie wpływa na jeden lub inny narząd. W takim przypadku trzustka cierpi przede wszystkim. Obecność wirusów może zakłócać obronę immunologiczną organizmu. Ważne jest, aby monitorować swoje zdrowie przez cały czas. A jeśli istnieje co najmniej jeden z tych czynników, powinieneś regularnie spotykać się z lekarzem.

Obejrzyj wideo: Cukrzyca, DME, testAmslera, # ZiołaDlaZdrowia Retinopatia cukrzycowa