­čĹęÔÜĽ´ŞĆ­čĺë­čĹĘÔÜĽ´ŞĆInsulin i epinefryna w cukrzycy: wp┼éyw na poziom glukozy we krwi

Adrenalina w cukrzycy: czy wzrost poziomu glukozy we krwi?

Adrenalina jest hormonem produkowanym w warstwie kory nadnerczy. Uwolnienie hormonu do krwi nast─Öpuje w stresuj─ůcych sytuacjach lub wysi┼éku fizycznym.

Na poziomie glukozy we krwi adrenalina dzia┼éa w przeciwny sposób ni┼╝ insulina. Jej poziom ro┼Ťnie.

Dlatego przy cukrzycy w warunkach braku wytwarzania insuliny lub braku reakcji na ni─ů, uwalnianie adrenaliny do krwi gwa┼étownie zwi─Öksza poziom glukozy.

Działanie adrenaliny na poziom glukozy


Adrenalina jest wydzielana z gruczo┼éów nadnerczy we krwi podczas reakcji emocjonalnych – gniewu, w┼Ťciek┼éo┼Ťci, strachu, utraty krwi i g┼éodu tlenu tkanek.

Uwalnianie adrenaliny pobudza równie┼╝ obni┼╝ony poziom glukozy we krwi, zwi─Ökszon─ů funkcj─Ö tarczycy, promieniowanie i intoksykacj─Ö.

Pod wp┼éywem adrenaliny cz┼éowiek uruchamia mechanizm ochronny, maj─ůcy uciec przed wrogiem lub niebezpiecze┼ästwem. Jego manifestacje s─ů nast─Öpuj─ůce:

  • Statki zw─Özi┼éy si─Ö.
  • Serce bije szybciej.
  • ┼╣renice rozszerzaj─ů si─Ö.
  • Nacisk w t─Ötnicach wzrasta.
  • Bronchi poszerzaj─ů si─Ö.
  • Relaksuje ┼Ťcian─Ö jelita i p─Öcherza.

Brak jedzenia dla osoby jest równie┼╝ sygna┼éem niebezpiecze┼ästwa, wi─Öc on, podobnie jak inne czynniki stresowe, obejmuje uwalnianie adrenaliny.Objawy zmniejszania st─Ö┼╝enia cukru we krwi (hipoglikemia w cukrzycy) objawiaj─ů si─Ö dr┼╝eniem r─Öki, zimnym potem, ko┼éataniem serca. Wszystkie te objawy s─ů spowodowane aktywacj─ů wspó┼éczulnego uk┼éadu nerwowego i adrenalin─ů wchodz─ůc─ů do krwi.

Adrenalina, oraz norepinefryny, kortyzolu, hormon wzrostu i hormony tarczycy, hormony p┼éciowe i glukagonu, w leczeniu kontrinsulyarnyh. Oznacza to, ┼╝e insulina i adrenalina dzia┼éaj─ů w przeciwny sposób na metabolizm w─Öglowodanów.

Antagoni┼Ťci insuliny podwy┼╝szaj─ů poziom glukozy we krwi. Jest to postrzegane jako adaptacyjny, ochronny czynnik w odniesieniu do stresu.

Dzia┼éanie tych hormonów w cukrzycy wyja┼Ťnia rozwój takich stanów patologicznych jak:

  1. Zjawisko "poranka".
  2. Z┼éo┼╝ono┼Ť─ç kompensacji cukrzycy u m┼éodzie┼╝y.
  3. Zwi─Ökszony poziom glukozy w sytuacjach stresowych.


Fenomen "jutrzenek poranka" to wzrost cukru we wczesnych godzinach porannych po nocnym ┼Ťnie. Jest to spowodowane uwalnianiem hormonów wewn─ůtrzsercowych, szczytem wydzielania, który obserwuje si─Ö od 4 do 8 rano. Zwykle w tym czasie insulina dostaje si─Ö do krwiobiegu, a cukier nie podnosi si─Ö.W warunkach bezwzgl─Ödnego lub wzgl─Ödnego niedoboru insuliny rano mo┼╝e wzrosn─ů─ç st─Ö┼╝enie glukozy we krwi.

Wzrost poziomu glukozy pod wp┼éywem epinefryny wynika z jej dzia┼éania na receptory w w─ůtrobie i mi─Ö┼Ťniach. W w─ůtrobie i mi─Ö┼Ťniach glikogen przestaje si─Ö odk┼éada─ç, zaczyna si─Ö tworzenie glukozy z kwasów organicznych, zapasy glikogenu zmniejszaj─ů si─Ö, poniewa┼╝ adrenalina stymuluje jego konwersj─Ö do glukozy.

Dzia┼éanie adrenaliny na metabolizm w─Öglowodanów odbywa si─Ö równie┼╝ poprzez hamowanie wytwarzania insuliny i aktywacj─Ö uwalniania glukagonu do krwi.

W ten sposób adrenalina zmniejsza wykorzystanie glukozy i zwi─Öksza jej powstawanie w ciele aminokwasów, stymuluje rozpad glikogenu na glukoz─Ö. Ponadto adrenalina zmniejsza wychwyt glukozy przez tkanki. We krwi wzrasta poziom glukozy, ale komórki odczuwaj─ů g┼éód. Zwi─Ökszona zawarto┼Ť─ç glukozy zwi─Öksza jej wydalanie z organizmu przez nerki.

Po ekspozycji na tkank─Ö t┼éuszczow─ů dochodzi do rozpadu t┼éuszczu i jego powstawanie jest hamowane. Przy wysokim poziomie adrenaliny we krwi wyzwala rozk┼éad bia┼éek. Ich synteza jest zredukowana.

Prowadzi to do spowolnienia naprawy tkanek.

Jak obni┼╝y─ç poziom adrenaliny we krwi


Pacjenci z cukrzyc─ů powinni unika─ç stresuj─ůcych sytuacji, ale poniewa┼╝ nie mo┼╝na tego ca┼ékowicie unikn─ů─ç, nale┼╝y wiedzie─ç, jak zmniejszy─ç wp┼éyw adrenaliny na organizm.

─ćwiczenia oddechowe w cukrzycy mog─ů pomóc. Stres powoduje, ┼╝e cz┼éowiek oddycha cz─Östo i powierzchownie, a g┼é─Öboki i g┼éadki oddech pomaga zrelaksowa─ç si─Ö, odruchowo redukuje bicie serca.

Ważne jest, aby regulować czas trwania wdechu i wydechu. Wydychanie powinno być dwa razy dłuższe niż wdychanie. Podczas ćwiczeń oddechowych ważne jest, aby siedzieć z wyprostowanymi plecami i oddychać brzuchem.

Ponadto mo┼╝na poradzi─ç sobie ze stresem poprzez:

  • Prze┼é─ůczanie uwagi.
  • Techniki g┼é─Öbokiego relaksu.
  • Pozytywne my┼Ťlenie.
  • Obci─ů┼╝enie fizyczne (p┼éywanie, chodzenie, lekka gimnastyka).
  • Joga i medytacja.
  • Masa┼╝.
  • Zmiany w diecie.

Aby zmniejszy─ç uwalnianie adrenaliny pod wp┼éywem stresu, musisz zmieni─ç swoj─ů uwag─Ö, na przyk┼éad, licz─ůc w umy┼Ťle do dwudziestu.

Ogromn─ů korzy┼Ťci─ů mo┼╝e by─ç technika g┼é─Öbokiego odpr─Ö┼╝enia: le┼╝─ůc na plecach, zaczynaj─ůc od mi─Ö┼Ťni stóp, najpierw napinaj mi─Ö┼Ťnie przez 10 sekund, a potem odpr─Ö┼╝ si─Ö. Stopniowo, przenosz─ůc uwag─Ö od do┼éu do góry, docieraj─ů do mi─Ö┼Ťni g┼éowy.Nast─Öpnie po┼éó┼╝ si─Ö spokojnie na plecach na 15-20 minut.

Technika pozytywnego my┼Ťlenia pomo┼╝e ci znale┼║─ç wyj┼Ťcie z trudnych sytuacji. Aby to zrobi─ç, musisz wyobrazi─ç sobie w umy┼Ťle najkorzystniejszy wariant rozwoju wydarze┼ä i utrzyma─ç swoj─ů uwag─Ö na uzyskanym wyniku.

Oprócz wyobra┼║ni, relaksuj─ůca muzyka mo┼╝e by─ç zrelaksowana i ogl─ůda─ç filmy z pi─Öknymi krajobrazami.

Sport w celu zmniejszenia adrenaliny

─ćwiczenia, nawet przez pi─Ötna┼Ťcie minut, zmniejszaj─ů poziom adrenaliny, poniewa┼╝ uwalnianie tego hormonu zosta┼éo zaprogramowane w tym celu – ruch.

Przy regularnym obci─ů┼╝eniu silnika cz┼éowiek zaczyna czu─ç si─Ö szcz─Ö┼Ťliwszy, poniewa┼╝ produkowane s─ů endorfiny i serotonina, które poprawiaj─ů sen i nastrój, czyli dzia┼éaj─ů jako antagoni┼Ťci adrenaliny.

Najlepsza gimnastyka antystresowa to joga. Skoncentrowanie si─Ö na zmys┼éach podczas ─çwicze┼ä i koncentracja na oddychaniu pomaga szybko si─Ö uspokoi─ç i uwolni─ç napi─Öcie zarówno mi─Ö┼Ťniowe, jak i psychiczne.


Masa┼╝ z cukrzyc─ů pomaga rozlu┼║ni─ç mi─Ö┼Ťnie i obni┼╝y─ç ci┼Ťnienie krwi.Dzi─Öki koj─ůcemu lekkiemu masa┼╝owi wzrasta produkcja oksytocyny, co zwi─Öksza uczucie przyjemno┼Ťci.

Je┼Ťli nie mo┼╝esz odwiedzi─ç profesjonalnego masa┼╝ysty, mo┼╝esz samodzielnie masowa─ç twarz, szyj─Ö, ramiona i p┼éatki uszu, co znacznie zmniejsza poziom l─Öku.

Jedzenie mo┼╝e zmieni─ç nastrój i zwi─Ökszy─ç odporno┼Ť─ç organizmu na czynniki stresowe. Aby to zrobi─ç, musisz przestrzega─ç nast─Öpuj─ůcych zasad:

  • W menu nale┼╝y uwzgl─Ödni─ç awokado i ro┼Ťliny str─ůczkowe, ziarna i jaja.
  • Niskot┼éuszczowe produkty bia┼ékowe mog─ů mie─ç dzia┼éanie antystresowe.
  • Herbata z imbirem i rumiankiem zmniejsza skurcz naczy┼ä krwiono┼Ťnych i pomaga w relaksacji.
  • W nocy mo┼╝na wypi─ç szklank─Ö ciep┼éego mleka.
  • Konieczne jest, aby odstresowa─ç si─Ö od stresu z kofeiny i alkoholu, napojów tonizuj─ůcych (in┼╝ynierowie energetyczni).

Leki zmniejszaj─ůce szkodliwe dzia┼éanie adrenaliny na organizm to stosowanie alfa i beta-blokerów. Oddzia┼éuj─ůc na receptory, do których przyczepiona jest adrenalina, leki te nie pozwalaj─ů na wzrost ci┼Ťnienia krwi, rozlu┼║nienie ┼Ťciany naczyniowej, zmniejszenie cz─Östo┼Ťci akcji serca.

Zasadniczo, leki te s─ů stosowane w leczeniu nadci┼Ťnienia t─Ötniczego i niewydolno┼Ťci serca, a tak┼╝e ze zwi─Ökszeniem gruczo┼éu krokowego.Najbardziej znanymi alfa-blokerami s─ů Prazosin, Ebrantil, Cardura, Omnik.

Beta-adrenoblockery s─ů stosowane w celu zmniejszenia cz─Östo┼Ťci akcji serca i obni┼╝enia ci┼Ťnienia krwi. Nale┼╝─ů do nich takie leki: Atenolol, Bisoprolol, Nebivolol. Lek Coriol ┼é─ůczy dzia┼éanie obu grup leków.

Aby z┼éagodzi─ç wp┼éyw adrenaliny na uk┼éad nerwowy, stosuje si─Ö leki dzia┼éaj─ůce uspokajaj─ůco. W tym celu stosuje si─Ö preparaty zio┼éowe: waleriany, soj─Ö, mi─Öt─Ö, piwonia, chmiel. Istniej─ů równie┼╝ gotowe leki na bazie surowców ro┼Ťlinnych: Alora, Dormulant, Menovalen, Persen, Novo-Passit, Sedavit, Sedasen, Trivalumen.

W przypadku pacjentów z cukrzyc─ů, pierwszym priorytetem wyst─ůpienia stresuj─ůcej sytuacji jest monitorowanie poziomu glukozy we krwi. Dzienny pomiar glukozy jest konieczny przed posi┼ékami, dwie godziny po i przed snem. Wa┼╝ne jest równie┼╝ zbadanie profilu lipidowego i kontrolowanie ci┼Ťnienia krwi.

W d┼éugich sytuacjach stresowych konieczna jest konsultacja endokrynologa w celu korekty terapii. Wideo w tym artykule oferuje interesuj─ůc─ů teori─Ö dotycz─ůc─ů wp┼éywu stresu i adrenaliny na cukier.

Obejrzyj wideo: HIPERGLIKEMIA: przyczyny. Co będę wspominał poziom cukru we krwi?

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: