Book of Yuri Babkin „Insulin and Health” z metodą obniżania poziomu insuliny

Do najczęstszych chorób współczesności należą miażdżyca, nadciśnienie, otyłość, choroby serca, naczynia krwionośne i, oczywiście, cukrzyca. Wszystkie te choroby mają jeden ogólny wzorzec – nadmierny wzrost lub wytwarzanie pewnych komórek w ciele. Gdy miażdżyca jest zwiększonym namnażaniem komórek ścian naczyń krwionośnych, z otyłością – zwiększonym wzrostem tkanki tłuszczowej, a w cukrzycy – nadmiernym poziomem glukozy.

Ale co prowokuje do zwiększonego podziału komórek, z powodu tego, jak łamana jest naturalna praca organizmu i rozwijają się niebezpieczne choroby? Znany chirurg ortopeda Jurij Babkin, pracujący na najlepszych łopatach w Izraelu, jest przekonany, że insulina jest hormonem, który prowokuje nadmierną produkcję komórek.

Dlatego opracował metodę zmniejszania dawki insuliny w organizmie, opartą na różnych badaniach medycznych i biologicznych, artykułach naukowych i publikacjach. Ale zanim zapoznasz się z innowacyjnym programem leczniczym, powinieneś zrozumieć, czym jest insulina i jak działa.

Co musisz wiedzieć o insulinie

Wiele osób wie, że ten hormon jest odpowiedzialny za regulację poziomu cukru we krwi, a wraz z jego brakiem rozwija się cukrzyca.Ponadto stymuluje wzrost wielu komórek, a jego zwiększone wydzielanie przyczynia się nie tylko do pojawienia się cukrzycy, ale także innych nie mniej groźnych chorób.

Ten hormon ma podwójny wpływ na organizm – wolny i szybki. Dzięki szybkiemu działaniu komórki intensywnie absorbują glukozę z krwioobiegu, co powoduje zmniejszenie stężenia cukru.

Długotrwałe działanie polega na tym, że insulina sprzyja wzrostowi, a następnie rozmnażaniu komórek. To właśnie ta czynność jest główną funkcją tego hormonu, dlatego warto zastanowić się nad jego mechanizmem bardziej szczegółowo.

Ciało ludzkie składa się z miliardów komórek i są one regularnie aktualizowane przez wzrost i śmierć. Proces ten jest prowadzony przez insulinę.

Hormon jest cząsteczką białka, która zawiera 51 aminokwasów. Nawiasem mówiąc, to właśnie ten hormon został po raz pierwszy zsyntetyzowany w laboratorium, co pozwoliło na przedłużenie życia milionów osób chorych na cukrzycę.

Kiedy organizm działa prawidłowo, insulina jest wytwarzana przez komórki beta trzustki, które są zgrupowane w mikroskopijne klastry okrągłe.Komórki te są rozproszone po całym ciele jako wyspy, więc nazywane są wysepkami Langerhansa – naukowca, który je najpierw otworzył.

W środku komórek beta insulina gromadzi się systematycznie, co gromadzi się w pęcherzykach. Kiedy pokarm dostaje się do organizmu, staje się sygnałem dla komórek, które natychmiast uwalniają zgromadzoną insulinę do krwioobiegu. Warto zauważyć, że nie tylko glukoza, ale każda żywność, w tym tłuszcze, białka i węglowodany, przyczynia się do uwalniania hormonu.

Po przeniknięciu do krwi insulina rozprowadzana jest przez naczynia krwionośne przez ciało, przenikając do komórek, z których każda ma recepty na insulinę. Otrzymują, a następnie wiążą cząsteczkę hormonu.

Obrazowo proces ten można opisać w następujący sposób:

1. na każdej klatce są małe drzwi;
2. przez bramę, żywność może wejść do środka celi;
3. receptory insulinowe to uchwyty na tych drzwiach, które odrywają dostęp komórki do żywności.

Tak więc zapas energii ciała jest uzupełniany, jest zaopatrywany w materiały budowlane, w wyniku czego komórka, zgodnie z genetyczną rośliną, odnawia się, rośnie i mnoży przez podział.Im więcej receptorów insuliny w komórce, tym więcej insuliny znajdzie się w krwioobiegu, który nasyci wszystkie narządy i systemy substancjami odżywczymi, a komórki będą aktywnie rosły.

Spójność przyjmowania pokarmu i wydzielania insuliny z trzustki we krwi jest podstawowym prawem biologicznym, dzięki któremu jedzenie, czas i wzrost są harmonijnie powiązane. Taki związek charakteryzuje się specjalną formułą: M = I x T.

M – to masa ciała, I – insulina, T – długość życia. Im więcej wydzielanego hormonu, tym dłużej trwa i im wyższa jego waga.

Warto wiedzieć, że receptory insuliny dzielą się na 2 typy:

• szybko wpływające na wychwyt glukozy;
• powoli wpływając na wzrost.

Obie odmiany mają różną liczbę w każdej komórce. Kontynuując powyższy porównania z drzwi, to wygląda następująco: szybka receptory są uchwyty na bramami, przez które przenikać cząsteczki cukru i powolny – otwarcie drogi dla tłuszczów i białek – elementów budowlanych biorących udział w rozwoju komórek.

Liczba receptorów w każdej komórce może być różna (do 200 000).Ilość zależy od zdolności do wzrostu komórek. Na przykład, erytrocyt nie rośnie i nie dzieli, zatem ma niewiele receptorów, a komórka tłuszczowa może się namnażać, a zatem ma wiele receptorów.

Oprócz faktu, że insulina ma bezpośredni wpływ na wzrost, wpływa również na wartość stężenia glukozy we krwi, obniżając ją. Proces ten jest konsekwencją jego głównego zadania – stymulacji wzrostu.

Aby hodować komórki, potrzebują podaży energii, którą otrzymują przy udziale insuliny z cukru, która jest we krwi. Kiedy glukoza dostanie się do komórek narządów, jej zawartość we krwi zmniejsza się.

Jak insulina wpływa na życie danej osoby?

Aby dowiedzieć się, jaka jest metoda obniżania poziomu insuliny zalecana przez dr Babkina, konieczne jest zrozumienie, w jaki sposób ta metoda wpływa na ludzkie życie. Hormon ten stymuluje i koordynuje rozwój wielokomórkowego organizmu. Tak więc zarodek rozwija się pod wpływem insuliny do momentu, w którym nie zaczyna wytwarzać hormonu.

Dla wzrostu organizm potrzebuje 2 czynników – jedzenia i prawidłowego funkcjonowania trzustki.A dzieci, które urodziły się i dorastały wraz z niedoborem żywności, nie mogą osiągnąć szczytu genetycznie zmodyfikowanego wzrostu.

Na przykładzie cukrzycy insulinozależnej wyjaśniono to następująco: w wyniku zaburzenia genetycznego hormon nie jest produkowany, więc bez leków pacjent umiera, gdy jego ciało jest wyczerpane, a komórki nie dzielą się.

Po okresie dojrzewania wzrost zatrzymuje się, ale wewnętrzny proces rozwoju i odnowy komórek nie kończy się aż do śmierci. W tym samym czasie w każdej komórce stale zachodzi przemiana materii, a wdrożenie tego procesu nie jest możliwe bez insuliny.

Warto zauważyć, że wraz z wiekiem wzrasta produkcja hormonu. Dlatego ciało zaczyna rosnąć nie do nieba, ale szerokość i szkielet stają się masywniejsze.

Ponadto insulina pomaga gromadzić i zwiększać ilość tłuszczu w organizmie. Dzieje się tak, ponieważ uczestniczy on w przetwarzaniu nadmiaru żywności w tłuszczu, ponieważ jednym z jego zadań jest akumulacja energii.

Głównym problemem jest nadprodukcja insuliny dokładnie tego zjawiska insuliny i zdrowia Babkina, która, oczywiście, w normie, poświęcona jego książce.W zdrowym ciele zachowana jest pewna równowaga pomiędzy energią i materią.

Jeśli występuje nadmiar hormonu, występuje nierównowaga, która powoduje wzrost różnych tkanek i komórek na tle braku energii życiowej.

Istota metody odzyskiwania, obniżenie insuliny

Tak więc podstawową przyczyną zwiększonej insuliny jest częste spożywanie pokarmów. Hormon stopniowo gromadzi się w komórkach beta trzustki. Spożywanie pokarmu do organizmu służy jako sygnał aktywujący komórki, które wysyłają insulinę do krwioobiegu.

Warto zauważyć, że ilość spożywanej żywności nie ma znaczenia. W związku z tym wszelkie niedociśnienie jest postrzegane przez komórki beta insuliny jako kompletny posiłek.

Tak więc, jeśli w ciągu dnia jedzenie zostało spożyte na śniadanie, lunch i kolację, stężenie insuliny we krwi wzrośnie trzykrotnie. Gdyby oprócz podstawowych technik było jeszcze 3 przekąski, poziom insuliny wzrósłby 6 razy do tej samej wysokości. Dlatego metoda zmniejszania dawki insuliny Babkin polega na zmniejszeniu stężenia insuliny we krwi, dlatego należy zmniejszyć liczbę posiłków.

Konieczne jest wyłączenie przekąsek i zawsze jest uczucie sytości, które pozwala poczuć sytość od śniadania do obiadu i przed kolacją. Ale pomiędzy nimi możesz pić wodę, kawę lub herbatę.W idealnej sytuacji ilość jedzenia powinna zostać zredukowana do dwóch, maksymalnie trzy razy.

W rzeczywistości nie jest trudno przestrzegać tej zasady. Konieczne jest przerwanie posiłku, kolacji lub śniadania. Ale zmuszanie się do jedzenia, bez poczucia głodu, nie jest tego warte. W tym przypadku warto zapomnieć o uprzedzeniu, że spożywanie posiłków w nocy jest szkodliwe, ponieważ gdy człowiek jest głodny, musi jeść, ale jeść, gdy nie jest dobrze odżywiony.

Jednak przekąski dla diabetyków nie są jedyną przyczyną zwiększonego wydzielania insuliny. Drugim czynnikiem jest uwalnianie podstawowego hormonu, który nie jest związany z pożywieniem.

Insulina stale przenika do krwiobiegu z trzustki, nawet gdy dana osoba nie je. Ten poziom nazywa się podstawowym, ale jest również niezbędny dla ciała, ponieważ zawiera komórki, które wymagają ciągłej aktualizacji. Pomimo faktu, że wskaźnik insuliny w tle jest niski, jeśli mierzysz całkowitą ilość dziennego wydzielania hormonu, podstawowa wartość wynosi 50% całkowitego poziomu.

Warto zauważyć, że wraz z wiekiem zwiększa się ilość insuliny. Dzieje się tak dlatego, że ciało rośnie, a wraz z nim zwiększa się masa komórek beta, które zaczynają produkować więcej hormonów. Ale co trzeba zrobić, żeby zmniejszyć produkcję?

Każdy hormon ma antyhormon, który go hamuje, ponieważ w zdrowym ludzkim ciele wszystkie procesy muszą być zrównoważone. Antygormon insuliny to IGF-1 (insulinopodobny czynnik wzrostu-1). Gdy stężenie we krwi wzrasta, wartości insuliny spadają prawie do zera.

Ale jak sprawić, by IFR-1 działał? Hormon anty-insuliny powstaje w wyniku aktywnej pracy mięśni. Pozwala tkankom mięśniowym szybko wyssać cukier z krwi, aby uzyskać energię.

Kiedy cukier jest wchłaniany przez mięśnie, jego stężenie we krwi zmniejsza się. Ponieważ IGF-1 i insulina zmniejszają poziom glukozy, staje się jasne, kiedy hormon anty-insulina pojawia się w krwioobiegu, a następnie insulina znika.

W końcu te dwa hormony nie mogą znajdować się we krwi w tym samym czasie, ponieważ spowoduje to ciężką hipoglikemię. Tak więc organizmu jest zorganizowany, że IGF-1 hamuje wydzielanie podstawowej insuliny.

Oznacza to, że metoda obniżania poziomu insuliny polega na naturalnej produkcji hormonu bez iniekcji i przyjmowania tabletek. Ten mechanizm ma znaczenie fizjologiczne.

W procesie przyjmowania pokarmu organizm wytwarza insulinę, a po jedzeniu w celu skutecznej samoodnowy komórek organizm ma tendencję do odpoczynku i snu.Jednak przy intensywnej pracy głównym zadaniem jest wykonanie działania, a nie uczestniczenie w procesach rozwoju lub samoodtwarzania komórek.

W tym przypadku trzeba będzie anty-hormonów, które opóźniają wzrost komórek i wykonywania funkcji insuliny, która polega na zmniejszeniu stężenia glukozy przez jego przekierowania z krwi do mięśni. Ale jaki rodzaj ćwiczeń fizjoterapeutycznych w cukrzycy przyczynia się do produkcji IGF-1? Wyniki licznych badań pokazują, że duża ilość antyhormonu jest uwalniana, gdy odporność zostaje pokonana podczas treningu siłowego.

Tak więc ćwiczenia z hantlami będą znacznie bardziej przydatne niż zwykle aerobik, a skakanie i bieganie są bardziej skuteczne niż chodzenie. Dzięki stałemu treningowi siłowemu stopniowo wzrasta masa mięśniowa, co sprzyja bardziej aktywnej produkcji IGF-1 i wchłanianiu jeszcze większej ilości cukru z krwi.

Tak więc, metoda obniżania poziomu insuliny od dr. Babkina polega na przestrzeganiu dwóch zasad. Pierwszy to dwa, trzy posiłki dziennie z odmową przekąsek, a drugi – regularny trening siłowy.

W teledysku w tym artykule Elena Malysheva opowie wszystko o oznakach cukrzycy.