­čĹęÔÜĽ´ŞĆ­čĺë­čĹĘÔÜĽ´ŞĆSugar 5,7 we krwi: to normalne i co to oznacza?

Cukier we krwi 5,7: czy to normalne czy nie?

Aby zbada─ç metabolizm w─Öglowodanów, nale┼╝y przeprowadzi─ç do┼Ť─ç prost─ů analiz─Ö zawarto┼Ťci glukozy we krwi.

Je┼Ťli wska┼║nik ten mie┼Ťci si─Ö w normalnych granicach, oznacza to, ┼╝e trzustka dzia┼éa w re┼╝imie fizjologicznym, a organizm otrzymuje energi─Ö.

Konieczne jest uwzgl─Ödnienie wszystkich czynników, które mog─ů prowadzi─ç do nieprawid┼éowych wyników.

Ocena wska┼║nika powinna by─ç przeprowadzona przez lekarza prowadz─ůcego, poniewa┼╝ w razie w─ůtpliwo┼Ťci w diagnozie mo┼╝na zaleci─ç dodatkowe metody badania.

Jednocze┼Ťnie, nawet je┼Ťli nie ma objawów choroby, co najmniej raz w roku konieczne jest przeprowadzenie badania dla wszystkich osób, które maj─ů bliskie krewne z cukrzyc─ů, z oty┼éo┼Ťci─ů, nadci┼Ťnieniem t─Ötniczym, po 45 latach.

Co to jest cukier we krwi?


Dla wygody st─Ö┼╝enie glukozy we krwi nazywa si─Ö cukrem. W rzeczywisto┼Ťci sacharoza (cukier) nie mo┼╝e pojawi─ç si─Ö we krwi, poniewa┼╝ pod wp┼éywem amylazy w jelicie dzieli si─Ö na glukoz─Ö. Normalnie organizm utrzymuje swój poziom w do┼Ť─ç w─ůskim zakresie: od 3,3 do 5,5 mmol / l.

Wska┼║niki te przeznaczone s─ů dla zdrowych m─Ö┼╝czyzn i kobiet przy przej┼Ťciu na pusty ┼╝o┼é─ůdek w wieku od 14 do 59 lat.Osoby w podesz┼éym wieku, kobiety w ci─ů┼╝y i górna granica vyshe.Posle 60 lat wynosi 6,4 mmol / l, a dzieci, do dwóch lat, charakteryzuje si─Ö obni┼╝enie poziomu cukru we krwi – 2,7 -4,4 mg / dl, co jest zwi─ůzane z niepe┼én─ů procesu aparatury wyspow─ů.

Wahania poziomu glukozy we krwi, zwi─ůzanego posi┼éku, natychmiast po spo┼╝yciu jego poziom wzrasta, osi─ůgaj─ůc po 1-2 godzin (w zale┼╝no┼Ťci od szybko┼Ťci trawienia pokarmu) i nast─Öpnie wraca do normy. Ten efekt ma hormon z komórek beta trzustki – insuliny.

Jest stale wytwarzany w ma┼éych ilo┼Ťciach, a gdy jedzenie dociera, pobudza bardziej namacalne uwalnianie. Insulina zapewnia spo┼╝ycie glukozy do w─ůtroby, mi─Ö┼Ťni i tkanki t┼éuszczowej, gdzie jest w┼é─ůczona w reakcje biochemiczne.

W cukrzycy typu 1 insuliny we krwi nie jest wystarczaj─ůca do glukozy ┼╝─ůdanie pochodz─ůce z ┼╝ywno┼Ťci, trawienia, pozostaje kr─ů┼╝─ů we krwi, co powoduje uszkodzenia ┼Ťciany naczynia, w┼éókna nerwowe, co skutkuje rozwojem chorób nerek, chorób uk┼éadu kr─ů┼╝enia i unerwienia dolnych ko┼äczyn, utrat─Ö .

Cukrzyca typu 2 wyst─Öpuje z takim zaburzonym metabolizmem:

  • Insulina jest wytwarzana w normalnych, cz─Östo podwy┼╝szonych ilo┼Ťciach.
  • Tkanki maj─ů nisk─ů wra┼╝liwo┼Ť─ç na insulin─Ö – insulinooporno┼Ť─ç.
  • We krwi wysoki poziom glukozy, kwasów t┼éuszczowych, cholesterolu.
  • W─ůtroba intensywnie syntetyzuje glukoz─Ö i rozszczepia glikogen.

Drugiemu rodzajowi cukrzycy towarzysz─ů równie┼╝ komplikacje zwi─ůzane z nadmiarem glukozy we krwi, rozwijaj─ů si─Ö z nieskompensowanym przep┼éywem i d┼éugim okresem choroby.

Jak mierzy─ç poziom cukru we krwi?


Aby sprawdzi─ç stan metabolizmu w─Öglowodanów, nale┼╝y skontaktowa─ç si─Ö z laboratorium rano, po 8-godzinnej przerwie w jedzeniu. Przed badaniem nie mo┼╝na pi─ç niczego poza czyst─ů wod─ů i pi─ç alkohol co najmniej 24 godziny wcze┼Ťniej. Przez 3 dni lepiej wykluczy─ç t┼éuszcz i nadmiernie s┼éodki pokarm.

Na dzie┼ä nie trzeba odwiedza─ç sauny ani sauny, pali─ç i uprawia─ç intensywnych sportów. Je┼Ťli przepisano leki lub przyjmowano witaminy, tabletki antykoncepcyjne, nale┼╝y o tym ostrzec lekarza.

Istnieje sposób na okre┼Ťlenie poziomu glikemii w domu za pomoc─ů glukometru.Konieczne jest cz─Öste pomiary cukru w ÔÇőÔÇőcelu kontrolowania leczenia cukrzycy.

Aby przeprowadzi─ç niezale┼╝ny pomiar, nale┼╝y przebi─ç palec lancetem i umie┼Ťci─ç kropl─Ö krwi na pasku testowym. Wynik b─Ödzie znany za kilka sekund.

Przyczyny nieprawid┼éowo┼Ťci


Wynik pomiarów mo┼╝na zwi─Ökszy─ç, normalne i niski poziom cukru we krwi. Je┼Ťli badanie potwierdza istniej─ůce objawy choroby, to jest to podstaw─ů do postawienia diagnozy. W przypadku braku objawów analiza jest zwykle powtarzana. W przypadku wykrycia podwy┼╝szonego poziomu cukru we krwi dokonuje si─Ö oceny stopnia jego wzrostu.

Warianty mog─ů by─ç (w mmol / L): od 5,5 do 6,1 s─ů uwa┼╝ane za przedcukrzycowego powy┼╝ej 6,1 jest wskazanie cukrzycy warto┼Ť─ç poni┼╝ej 3,3 – hipoglikemii, od 3,3 do 5,5 – normy. Wi─Öc nawet podnoszenie cukru 5-7 nie jest normalne.

Takie graniczne stany mi─Ödzy norm─ů a cukrzyc─ů wymagaj─ů dalszych bada┼ä za pomoc─ů testu na tolerancj─Ö glukozy. Pacjent otrzymuje roztwór glukozy, w którym zawiera 75 g. Cukier we krwi oznacza si─Ö przed i dwie godziny po obci─ů┼╝eniu.

Na podstawie wyników tego testu okre┼Ťla si─Ö rodzaj zak┼éócenia metabolizmu w─Öglowodanów (wszystkie w mmol / l):

  1. Przed badaniem norma, po te┼Ťcie – do 7,8. Nie ma ┼╝adnych narusze┼ä wymiany.
  2. Przed badaniem norm─Ö, po – powy┼╝ej 7,8, ale poni┼╝ej 11,1. Zak┼éócona tolerancja na w─Öglowodany.
  3. Przed badaniem – 5.6-6,1, po przyj─Öciu glukozy – do 7,8. Zak┼éócona glikemia na czczo.
  4. Przed testem powy┼╝ej 6.1, po te┼Ťcie od 7.8 do 11.1. Cukrzyca.

Cukier we krwi mo┼╝na zwi─Ökszy─ç bez chorób: pod wp┼éywem stresu, umiarkowanego wysi┼éku fizycznego, palenia, pobudzenia, za┼╝ywania diuretyków, kawy i hormonów. Hiperglikemia mo┼╝e by─ç równie┼╝ spowodowana przez choroby uk┼éadu hormonalnego w przypadku ich zwi─Ökszonej funkcji – tyreotoksykozy, akromegalii, dentastinoma, guza chromoch┼éonnego.

Choroby trzustki wp┼éywaj─ů równie┼╝ na poziom cukru we krwi, powoduj─ůc jego wzrost: zapalenie trzustki, procesy nowotworowe. Hiperglikemia towarzyszy chorobie nerek i zapaleniu w─ůtroby, st┼éuszczonej marsko┼Ťci w─ůtroby. W przypadku ataków serca, udarów i urazów, nasilenie patologii ocenia si─Ö (po┼Ťrednio) przez stopie┼ä wzrostu st─Ö┼╝enia cukru we krwi.

Zmniejsz zawarto┼Ť─ç cukru we krwi dzi─Öki nowotworom z┼éo┼Ťliwym o ró┼╝nej lokalizacji, zmniejszeniu funkcji gruczo┼éów wydzielania wewn─Ötrznego, u wcze┼Ťniaków, upo┼Ťledzonej absorpcji w─Öglowodanów w jelicie, d┼éugotrwa┼éym g┼éodzeniu,zatrucie arsenem, alkoholem, lekami przeciwhistaminowymi, anabolikami i amfetamin─ů.

Najcz─Östsz─ů przyczyn─ů hipoglikemii jest cukrzyca. Reakcja ta nast─Öpuje, gdy przedawkowanie insuliny lub leków hipoglikemicznych tabletek, z pomini─Öciem posi┼éki w leczeniu cukrzycy, niew┼éa┼Ťciwego podawania insuliny o zwi─Ökszonej aktywno┼Ťci fizycznej, przy napojów alkoholowych.

Jak zapobiec wzrostowi st─Ö┼╝enia glukozy we krwi?


W przypadku upo┼Ťledzenia tolerancji glukozy, jak równie┼╝ w przypadku upo┼Ťledzonej glikemii na czczo, mo┼╝na podj─ů─ç dzia┼éania zapobiegaj─ůce progresji metabolizmu w─Öglowodanów. W tym celu pierwszym krokiem jest okre┼Ťlenie w┼éa┼Ťciwego od┼╝ywiania.

Istnieje kilka podej┼Ť─ç do terapii dietetycznej, poniewa┼╝ masa cia┼éa ma ogromne znaczenie. Przy nadmiernej masie cia┼éa ryzyko przej┼Ťcia cukrzycy na cukrzyc─Ö jest znacznie wi─Öksze ni┼╝ u osób o normalnej budowie. Szczególnie niebezpieczny t┼éuszcz w jamie brzusznej dla rozwoju cukrzycy typu 2.

Zmniejszenie masy cia┼éa nawet o 5 kg mo┼╝e negatywnie wp┼éyn─ů─ç na wymian─Ö glukozy i t┼éuszczu w organizmie. Pacjentom z oty┼éo┼Ťci─ů przepisuje si─Ö niskokaloryczn─ů diet─Ö,który obejmuje chude ryby, owoce morza, drób, mi─Öso o niskiej zawarto┼Ťci t┼éuszczu, ┼Ťwie┼╝e i gotowane warzywa (z zastrze┼╝eniem ogranicze┼ä), nies┼éodzone owoce, olej ro┼Ťlinny.

Aby w┼éa┼Ťciwie zmniejszy─ç mas─Ö cia┼éa, nale┼╝y przestrzega─ç cz─Östych posi┼éków z wystarczaj─ůc─ů ilo┼Ťci─ů b┼éonnika z otr─Öbów, ┼Ťwie┼╝ych warzyw i nies┼éodzonych owoców. Naczynia z warzyw preferowane s─ů do w┼é─ůczenia do menu w postaci ┼Ťwie┼╝ych sa┼éatek z olejem ro┼Ťlinnym. Pozwolony na gotowanie i duszenie, nie mo┼╝na sma┼╝y─ç na ma┼Ťle ani t┼éuszczu.

Od ┼╝ywno┼Ťci dieta nie obejmuje zawieraj─ůcych cukier i bia┼éa m─ůka, s┼éodycze, s┼éodycze, wyroby cukiernicze i pieczywo, konserwy owoce, desery, d┼╝emy, s┼éodkie soki owocowe, t┼éuszczowe i sma┼╝onych, t┼éustych mi─Ös i produktów mlecznych wzros┼éy fabrycznego t┼éuszczu, przek─ůski, frytki, sosy s┼éodycze, mleko skondensowane, lody, margaryna.

W ograniczonej liczbie nale┼╝y u┼╝y─ç:

  • Owsianka, zapiekanki, chleb.
  • Ziemniaki, banany, winogrona, rodzynki i daktyle.
  • Gotowane buraki, dynia i marchew.
  • Produkty z makaronem.

Produkty cukrzycowe zawieraj─ůce zamienniki cukru powinny by─ç równie┼╝ spo┼╝ywane w ma┼éych ilo┼Ťciach z tendencj─ů do przybierania na wadze,poniewa┼╝ ich kaloryczno┼Ť─ç jest wystarczaj─ůco wysoka, a sk┼éadniki, które mog─ů zwi─Ökszy─ç uwalnianie insuliny, s─ů zawarte w kompozycji, co stymuluje rozwój odporno┼Ťci na ni─ů.

Oprócz ┼╝ywienia dietetycznego, pacjenci z predyspozycj─ů do cukrzycy s─ů zach─Öcani do zwi─Ökszania poziomu aktywno┼Ťci fizycznej, wybieraj─ůc dowolny rodzaj ─çwicze┼ä, zgodnie z potrzebami. Mo┼╝e to by─ç gimnastyka terapeutyczna, p┼éywanie, pilates, sporty gry, aerobik, joga, nordic walking.

Wa┼╝ne jest, aby ┼éadunki by┼éy wykonalne, regularne i przyjemne. Aby powstrzyma─ç rozwój cukrzycy, musisz ─çwiczy─ç co najmniej 150 minut tygodniowo. Je┼Ťli wyst─Öpuje wysoki stopie┼ä nadci┼Ťnienia lub niewydolno┼Ťci serca, rodzaj obci─ů┼╝enia i jego intensywno┼Ť─ç powinny by─ç skoordynowane z kardiologiem.

W przypadku braku wp┼éywu diety i ─çwicze┼ä na kompleksowe leczenie utajonej cukrzycy z towarzysz─ůc─ů oty┼éo┼Ťci─ů, lekarz mo┼╝e uwzgl─Ödnia─ç leki oparte na metforminie. Na rynku farmaceutycznym mo┼╝na je znale┼║─ç pod nazwami handlowymi: Siofor, Glukofazh, Metfogamma, Gliket.

Do tej pory tylko ten lek wykaza┼é skuteczno┼Ť─ç w zapobieganiu cukrzycy typu 2, gdy dochodzi do naruszenia metabolizmu w─Öglowodanów i nadwagi.Metformina nie wp┼éywa bezpo┼Ťrednio na poziom cukru we krwi, ale hamuje tworzenie si─Ö glukozy w w─ůtrobie i rozk┼éad glikogenu na cz─ůsteczki glukozy.

Ponadto leki metforminowe zwi─Ökszaj─ů wra┼╝liwo┼Ť─ç tkanek na dzia┼éanie ich w┼éasnej insuliny, zmniejszaj─ůc w ten sposób jej zawarto┼Ť─ç we krwi. Mechanizm ten le┼╝y u podstaw zmniejszenia masy cia┼éa, poniewa┼╝ wysoki poziom insuliny przyczynia si─Ö do gromadzenia t┼éuszczu.

Informacje na temat stanu przedcukrzycowego podano w wideo w tym artykule.

Obejrzyj wideo: Prosty i Skuteczny Spos├│b na Obni┼╝enie Poziomu Cukru we Krwi. Masz Podwy┼╝szony Cukier?

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: