👩⚕️💉👨⚕️ Czy można spożywać daty związane z cukrzycą?

Daty dotyczące cukrzycy: czy może, czy nie?

Ci, którzy kochają wszystko, co słodkie i pożyteczne, dobrze znają smak dat. Są to wspaniałe suszone owoce, które słyną z umiejętności optymalizacji metabolizmu. Plus dodaj witalności. Jednak ci, którzy są chorzy na cukrzycę, często pytanie, czy terminy w diecie diabetyków Daty jeść w „czystej postaci”, a kilka z nich przygotowują specjalne dat słodki pastu.Rodina wolno – to jest Afryka Północna, Irak, Maroko i Arabia Saudyjska ?. Te wspaniałe owoce dojrzewają na palmach daktylowych. Uprawia się tylko dziesięć gatunków tych drzew, chociaż tylko palmy daktylowe to około 1500 gatunków.

Przydatne właściwości dat

Jak każdy produkt roślinny – witaminy, są prawie kompletnym zestawem dat, co oznacza wzmocnienie odporności, zdrowia skóry i dobrego metabolizmu.

  • Plus substancje mineralne: wapń, magnez, mangan, żelazo, cynk i miedź. Z powodu tych substancji daty poprawiają stan kości, krwi, wzmacniają mięsień sercowy.
  • Plus aminokwasy. Są to takie "cegły" do tworzenia i odnowy komórek w naszym ciele.

Daty mają pozytywny wpływ na pracę przewodu żołądkowo-jelitowego.Istnieją badania, które pokazują, że zagrożenie rakiem jelita grubego jest czasami obniżane, jeśli dieta ma te owoce.

Czy daty zupełnie nie mają wad? Dla diabetyków – nie. Figi zawierają 70% węglowodanów, mają wysoki indeks glikemiczny – 55. Jedna jednostka zbożowa to 15 gramów owoców. A poza tym około 300 kcal na 100 gram dat.

Powrót do spisu treści

Daty z cukrzycą


Niedawno dietetycy kategorycznie sprzeciwili się temu, że diabetycy zjadali daty. W obliczeniach pobrano tylko ilość węglowodanów. Inne użyteczne właściwości owoców nie zostały w żaden sposób uwzględnione.

Dzięki nowszym badaniom. Zwrócili daty w diecie pacjentów z cukrzycą. Na przykład, gdy stało się wiadome, że daty idealnie konkurują z płytkami cholesterolu. Dla diabetyków jest to bardzo ważne dla każdego rodzaju choroby.

Dodaj do tego zdolność owocu, aby idealnie zaspokoić pragnienie czegoś słodkiego i właściwość stępienia uczucia głodu. Wniosek: daty w diecie diabetyków mogą być bardzo korzystne, oczywiście istnieją zastrzeżenia. Zawsze należy zastanowić się, jakie inne owoce (w tym suszone) są spożywane przez diabetyków.Jest to szczególnie ważne w przypadku choroby typu II, gdy ilość cukru we krwi nie jest korygowana przez insulinę.

Bez informacji o nasileniu samej cukrzycy i współistniejących diagnozach nie można z góry przewidzieć, ile dni dziennie można spożywać. To pytanie może rozwiązać tylko lekarz prowadzący lub dietetyk.


Jakie napoje pomogą zmniejszyć prawdopodobieństwo cukrzycy?

Czym jest peptyd C? Co mówi test c-peptydowy? Czytaj więcej tutaj.

Przygotowanie gliobmeniny w cukrzycy. Specyfika, skład, porady.

Powrót do spisu treści

Wybierz i zapisz

Nie będzie korzyści z dat, jeśli nie są odpowiedniej jakości. Niewłaściwe przechowywanie pozbawia te owoce znacznej części ich korzyści.

  1. Kupując daty, sprawdź je na zewnątrz. Owoce nie powinny mieć jasnego, "pięknego" blasku. Pęknięta, łuszcząca się skóra wskazuje również na małżeństwo w obrabianym przedmiocie. Biały scurf (to krystaliczny cukier) oznacza niewłaściwe przechowywanie przed sprzedażą.
  2. Dobrej jakości daty – to jasny blask na słońcu na krawędziach, cała, sucha i lekko lepka skóra.
  3. Wybierz i kupuj daty – zawsze myj zimną wodą i mydłem.Słodkie suszone owoce – rodzaj "farmy" do rozmnażania bakterii. Więc nie odkładaj "prysznica" na daty na później.
  4. Po wyschnięciu suszonych owoców złóż go w suchy plastikowy pojemnik lub szklany słoik. Zamknij szczelnie przylegającą pokrywkę i włóż ją do lodówki. Suszone lub suszone daty mogą być przechowywane przez około rok. Świeże daty są rzadkie, ale jeśli złapaliście takie, muszą jeść od jednego do dwóch miesięcy.

Czy lubisz randki, ale boisz się je z powodu cukrzycy? Zapytaj swojego lekarza, uzyskaj porady i ponownie ciesz się ulubionymi owocami.

Powrót do spisu treści

Obejrzyj wideo: Biała śmierć? Przepis na życie, czyli cukrzyca od kuchni. Najprościej Mówiąc

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: