👩⚕️💉👨⚕️ Desery dla diabetyków: przepisy na cukrzycę typu 2

Desery dla diabetyków 2 typów: przepisy na cukrzycę

Osoby z cukrzycą dowolnego typu powinny jeść desery z minimalną ilością węglowodanów, tłuszczów i białek. Jest to ważne dla wszystkich rodzajów cukrzycy. Przepisy na te desery są dość proste, więc można je łatwo ugotować w domu.

Do przygotowania deserów, odpowiednich dla diabetyków z odmianami dowolnego rodzaju, należy przestrzegać tylko dwóch podstawowych zasad:

  1. Zamiast naturalnych glukozy użyj substytutów cukru
  2. Użyj mąki pełnoziarnistej.

Do potraw do codziennego gotowania można przenosić:

  • zapiekanki z curd,
  • owoce,
  • galaretka.

Ciasto marchewkowe dla diabetyków

Takie przepisy są najczęściej proste i nie wymagają szczególnych wysiłków. Dotyczy to placka z marchwi. Danie jest idealne dla osób z cukrzycą dowolnego typu.

Aby przygotować ciasto marchewkowe, potrzebujesz:

  1. Jedno jabłko;
  2. Jedna marchewka;
  3. Pięć lub sześć dużych łyżek płatków owsianych;
  4. Jedno białko jaja;
  5. Cztery daty;
  6. Sok z połowy cytryny;
  7. Sześć dużych łyżek jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu;
  8. 150 g twarożku;
  9. 30 gram świeżych malin;
  10. Jedna duża łyżka miodu;
  11. Sól jodowana.

Po przygotowaniu wszystkich składników należy zacząć od ubijania białka i pół porcji jogurtu z dodatkiem blendera.

Następnie należy zmieszać masę z płatkami owsianymi i solą. Z reguły takie przepisy oznaczają mielenie marchwi, jabłek i daktyli na tarce i mieszanie ich z sokiem z cytryny.

Pojemnik do pieczenia powinien być pomazany olejem. Biszkopt pieczony jest w złocistym odcieniu, należy go przygotowywać w temperaturze piekarnika do 180 stopni.

Cała masa jest podzielona w taki sposób, że wystarcza na trzy ciasta. Każdy z przygotowanych ciastek powinien "odpocząć" podczas przygotowywania kremu.

Aby przygotować krem, musisz pobić pozostałe:

  • trzy łyżki jogurtu,
  • twarożek,
  • maliny
  • kochanie.

Po osiągnięciu jednorodnej masy, problem można uznać za gotowy.

Krem nakłada się na wszystkie ciasta. Specjalny deser dla diabetyków ozdobiony jest startą marchewką lub malinami.

Zwróćcie uwagę, to i podobne przepisy na ciastka nie mają gram cukru, kompozycja zawiera tylko naturalną glukozę. Dlatego takie słodycze mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą dowolnego typu.

Takie przepisy są bardzo przydatne w cukrzycy dowolnego typu.

Twaróg sufletowy

Twaróg sufletowy i smaczny do jedzenia, a miło jest gotować. Jest kochany przez wszystkich, którzy wiedzą, czym jest cukrzyca.Podobne przepisy można wykorzystać do przygotowania śniadania lub przekąski.

Do gotowania potrzebne są małe składniki:

  • Niskotłuszczowy twarożek – 200g;
  • Surowe jajko;
  • Jedno jabłko;
  • Niewielka ilość cynamonu.


Twaróg sufletowy gotuje się szybko. Najpierw trzeba zetrzeć jabłko na średniej tarce i dodać do twarogu, po czym dobrze jest zmieszać wszystko do stanu jednolitości. Ważne jest, aby nie dopuścić do pojawienia się grudek.

W otrzymanej wadze należy dodać jajo i ponownie dobrze ubić do idealnej jednorodności. Aby to osiągnąć, powinieneś użyć blendera.

Mieszanina jest starannie ułożona w specjalnym kształcie i umieszczona na 5 minut w kuchence mikrofalowej. Przed podaniem suflet z twarogu posypany jest cynamonem. Tutaj warto zauważyć, że cynamon w cukrzycy ma również właściwości lecznicze!

Takie przepisy są po prostu niezastąpione w arsenale każdej gospodyni, ponieważ są smaczne, użyteczne i nie wymagają skomplikowanych manipulacji i rzadkich składników.

Desery owocowe

Ważnym miejscem w różnorodności deserów dla diabetyków każdego typu zajmują się sałatki owocowe. Ale te potrawy powinny być dozowane, ponieważ pomimo wszystkich ich zalet, te desery zazwyczaj zawierają ogromną ilość naturalnej glukozy.

Ważne jest, aby wiedzieć: najlepiej spożywać sałatki owocowe rano, kiedy organizm potrzebuje ładunku energetycznego. Pożądane jest połączenie słodszych i mniej słodkich owoców.

To da ci możliwość maksymalnego wykorzystania deserów owocowych. Aby poznać stopień słodyczy owocu, można zobaczyć tabelę wskaźników glikemicznych.

Można śmiało powiedzieć, że przepisy na desery dla osób chorych na cukrzycę nie spowodują trudności w gotowaniu. Takie przepisy są niezwykle proste i można je gotować w domu.

Sałatka z gruszką, parmezanem i rukolą

Wymagane produkty:

  1. Gruszka;
  2. Rukkola;
  3. Parmezan;
  4. Truskawki;
  5. Ocet balsamiczny.

Algorytm przygotowania:

Rukkola należy umyć, wysuszyć i włożyć do salaterki. Truskawki są krojone na dwie części. Gruszka jest obrana ze skórki i nasion, pocięta na kostki. Po wymieszaniu wszystkich tych składników parmezan jest cięty na płytki. Zalej sałatkę serem. Możesz posypać sałatkę octem balsamicznym.

Szaszłyki owocowe

Wymagane:

  • Twardy ser
  • Pomarańczowy
  • Ananas
  • Miecze
  • Apple
  • Malina

Metoda przygotowania:

Pokrój ser na małe kostki.Jagody trzeba myć i suszyć.

Obrane jabłko i ananas są również krojone w kostkę. Aby jabłko nie ściemniało podczas gotowania, należy posypać jabłko sokiem z cytryny.

Kawałek ananasa, maliny, jabłka, kawałek pomarańczy jest przyszyta na każdym szpikulcu. Szydełkować cały ten kawałek sera.

Gorąca sałata z dyni

Do przygotowania będzie wymagane:

  1. Jabłka słodko-kwaśne 150g
  2. Dynia – 200g
  3. Cebula 1-2
  4. Olej roślinny – 1-2 łyżki
  5. Miód – 1-2 łyżki
  6. Sok z cytryny – 1-2 łyżki
  7. Sól.

Przygotowanie:


Dynia jest oczyszczona i pokrojona na małe kostki, a następnie umieszczona na patelni lub dużej patelni. W pojemniku dodaje się olej, niewielką ilość wody. Dynia powinna zostać zgaszona przez około 10 minut.

Pokrój jabłka w małe kostki, po oczyszczeniu z rdzenia i obraniu. Dodaj do dyni.

Posiekaj cebulę w formie półmisków i dodaj do patelni. Umieść słodzik lub miód, sok z cytryny i odrobinę soli. Wszystko to miesza się i duszone przez około pięć minut.

Danie powinno być podawane na ciepło przed podaniem, posypane pestkami dyni. Przy okazji, przydatne będzie dla czytelnika wiedzieć, jak działa dynia w cukrzycy.

Upieczone ciasta serowe w piekarniku

Główne składniki:

  1. Ser o niskiej zawartości tłuszczu – 250 g
  2. Jedno jajko
  3. Płatki Herculesa – 1 łyżka stołowa
  4. Jedna trzecia łyżeczki soli
  5. Cukier lub cukier zastąpić smakiem

Metoda przygotowania:

Hercules powinien być wlany wrzącą wodą, nalegać 5 minut, a następnie spuścić płyn. Twarożek zagniata się widelcem, dodaje do płatków owsiankę, jajko i sól / cukier.

Po wytworzeniu jednorodnej masy powstają placki serowe, które układa się na blasze do pieczenia, wstępnie utkane specjalnym papierem do pieczenia.

Ser od góry należy nasmarować olejem roślinnym i gotować w piekarniku przez około 40 minut w temperaturze 180-200.

Obejrzyj wideo: Mężczyzna Jadł do i Pokonał Cukrzycę Naturalnie Bez Lekarstw i Insuliny. Leczenie Cukrzycy

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: