Ile cukru powinno znajdować się we krwi normalnej osoby?

Wiele osób, które martwią się o swoje zdrowie, interesuje się tym, co powinno być poziomem cukru we krwi u zdrowej osoby? Od poziomu cukru w ​​organizmie zależy wiele procesów metabolicznych, aw konsekwencji ogólnie zdrowie człowieka. Na ważność tego wskaźnika wpływa wiele czynników, ale najważniejszym jest wiek.

Rozpoznanie cukrzycy zależy nie od poziomu cukru we krwi, jak wielu sądzi, ale od zawartości glukozy – materiału, który zapewnia normalne funkcjonowanie całego organizmu. Historycznie rzecz biorąc, "test poziomu cukru we krwi" wciąż ma tę nazwę.

W średniowieczu lekarze uważali, że u pacjentów, którzy skarżą się na ropne infekcje, ciągłe pragnienie wody i dość częste oddawanie moczu, poziom cukru we krwi był podwyższony. Kilka wieków później, ostateczne wyniki wielu badań wykazały, że glukoza jest zaangażowana w metabolizm.

Czym jest glukoza i jej kontrola przez organizm?

Glukoza jest głównym materiałem energetycznym na poziomie komórkowym i tkankowym, szczególnie jest ważna dla funkcjonowania mózgu. Dzięki wprowadzeniu reakcji chemicznych następuje rozszczepienie cukrów prostych i węglowodanów złożonych tworzących glukozę.

Z jakiegoś powodu wskaźnik poziomu glukozy może się zmniejszyć, dlatego tłuszcze będą marnowane na normalne funkcjonowanie narządów. Przy ich rozpadzie powstają szkodliwe dla organizmu ciała ketonowe, które negatywnie wpływają na funkcjonowanie mózgu i innych ciał człowieka. Wraz z pokarmem glukoza dostaje się do organizmu. Jedna część przeznaczona jest na wykonanie głównej pracy, a druga jest przechowywana w wątrobie w postaci glikogenu, który jest złożonym węglowodanem. W przypadku, gdy organizm wymaga glukozy, występują złożone reakcje chemiczne i tworzenie się glukozy z glikogenu.

Co reguluje tzw. Poziom cukru we krwi? Insulina jest głównym hormonem obniżającym indeks glukozy, wytwarzana jest w komórkach beta trzustki. Ale zwiększając poziom cukru dużą liczbę hormonów, takich jak:

1. glukagon reagujący na obniżenie poziomu glukozy;
2. hormony syntetyzowane w tarczycy;
3. hormony wytwarzane przez nadnercza – adrenalina i norepinefryna;
4. Glukokortykoidy syntetyzowane w innej warstwie nadnerczy;
5. "hormony dowodzenia" utworzone w regionach mózgu;
6. substancje podobne do hormonów, które wpływają na wzrost stężenia glukozy.

W oparciu o powyższe, wywołuje wzrost cukru, wiele wskaźników i tylko zmniejszenie insuliny. To autonomiczny układ nerwowy stymuluje produkcję hormonów w ciele.

Normalne wskaźniki stężenia cukru we krwi?

Jaki powinien być cukier we krwi, należy określić specjalny stół, który bierze pod uwagę wiek pacjenta. Jednostką glukozy we krwi jest mmol / litr.

Przy analizie na pusty żołądek normalny cukier waha się od 3,2 do 5,5 mmol / l. Po posiłku poziom glukozy we krwi może wzrosnąć do 7,8 mmol / l, co jest również normą. Ale takie dane dotyczą tylko analizy wykonanej palcem. W przypadku pobierania krwi żylnej na pusty żołądek zadowalający poziom cukru wynosi 6,1 mmol / l.

W okresie ciąży zawartość glukozy wzrasta i wynosi 3,8-5,8 mmol / l. W 24-28 tygodniu ciąży może rozwinąć się cukrzyca ciążowa, stan, w którym tkanki kobiece są bardziej wrażliwe na produkcję insuliny. Często mija po porodzie, ale w rzadkich przypadkach może prowadzić do rozwoju cukrzycy młodej matki.

Tak więc następujące wartości są uważane za normalne:

• 0-1 miesiąc – 2.8-4.4 mmol / l;
• 1 miesiąc – 14 lat – 3,2-5,5 mmol / l;
• 14-60 lat – 3,2-5,5 mmol / l;
• 60-90 lat – 4,6-6,4 mmol / l;
• 90 lat i więcej – 4,2-6,7 mmol / l.

Niezależnie od tego, jaki rodzaj cukrzycy (pierwszy lub drugi) cierpi pacjent, poziom glukozy we krwi nieuchronnie wzrasta. Aby utrzymać ją na normalnym poziomie, należy przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza, przyjmować leki i suplementy diety oraz prowadzić aktywny tryb życia.

Rozpoznanie cukrzycy u osób w każdym wieku odbywa się poprzez badanie krwi na cukier na pusty żołądek. Krytyczne wskaźniki alarmujące o występowaniu choroby u ludzi są następujące:

• od 6,1 mmol / l – podczas pobierania krwi z palca na pusty żołądek;
• od 7 mmol / l – w analizie krwi żylnej.

Ponadto, lekarze twierdzą, że gdy krew jest zbierana 1 godzinę po zjedzeniu, poziom cukru we krwi wzrasta do 10 mmol / l, po 2 godzinach szybkość wzrasta do 8 mmol / l. Ale przed odpoczynkiem w nocy poziom glukozy spada do 6 mmol / l.

Naruszenie cukru u niemowlęcia lub osoby dorosłej może mówić o tak zwanej "prediabetes" – stanie pośrednim, w którym wartości wahają się od 5,5 do 6 mmol / litr.

Sprawdzanie poziomu cukru

Pobieranie krwi odbywa się na pusty żołądek bez uszkodzenia palca lub żyły. Analizę można przeprowadzić zarówno w laboratorium, jak i samodzielnie w domu za pomocą specjalnego urządzenia – glukometru. Jest bardzo łatwy w użyciu, do określenia poziomu cukru wymaga jednej kropli krwi. Po upuszczeniu kropli na specjalnym pasku testowym, który następnie wkłada się do urządzenia, po kilku sekundach można uzyskać wynik. Obecność glukometru u pacjenta z cukrzycą jest bardzo wygodna, ponieważ pacjent musi stale monitorować zawartość glukozy.

Jeśli urządzenie wykazało, że odczyty przed jedzeniem są zawyżone, należy je ponownie przetestować w specjalistycznym laboratorium. Przed rozpoczęciem badania nie musisz przestrzegać diety, może to zniekształcić wyniki. Nie jedz również w dużych ilościach słodyczy. Na niezawodność wyników mają wpływ takie czynniki:

1. ciąża;
2. stresujący stan;
3. różne choroby;
4. choroby przewlekłe;
5. zmęczenie (u ludzi po nocnej zmianie).

Wielu pacjentów zastanawia się, jak często trzeba mierzyć zawartość cukru? Odpowiedź zależy od rodzaju choroby pacjenta.Pacjent z cukrzycą typu 1 powinien sprawdzić za każdym razem poziom glukozy przed wstrzyknięciem insuliny. W przypadku przeniesienia stresu, zmiany nawykowego rytmu życia lub pogorszenia stanu zdrowia, zawartość cukru należy mierzyć częściej, a wartości można zmieniać. Drugi rodzaj choroby obejmuje sprawdzenie co najmniej trzy razy dziennie – rano, po godzinie po jedzeniu i przed nocnym odpoczynkiem.

Lekarze nalegają sprawdzić zawartość glukozy w celach profilaktycznych przynajmniej raz na 6 miesięcy dla osób powyżej 40 roku życia i wchodzących w strefę ryzyka.

Przede wszystkim są to ludzie otyli i genetycznie predysponowani do cukrzycy, a także kobiety w ciąży.

Pomiar poziomu glukozy w domu

Stała kontrola poziomu glukozy u pacjentów wymaga obecności specjalnego urządzenia – glukometru.

Przed zakupem należy zastanowić się, ile czasu zajmuje urządzenie, aby określić wynik, jego koszt i łatwość użytkowania.

Po zakupie licznika należy uważnie przeczytać instrukcję użytkowania.

Aby uzyskać wiarygodny wynik przy określaniu poziomu cukru za pomocą takiego urządzenia, konieczne jest przestrzeganie kilku prostych zasad:

1. Przeprowadzić analizę rano przed jedzeniem.
2. Umyj ręce i rozciągnij palec, z którego zostanie pobrana krew.
3. Traktuj palec alkoholem.
4. Używanie wertykulatora do nakłucia od strony palca.
5. Pierwszą kroplę krwi należy przetrzeć suchą szmatką.
6. Drugą kroplę należy wycisnąć na specjalnym pasku testowym.
7. Umieść go w glukometrze i poczekaj na wyniki na wyświetlaczu.

Do chwili obecnej na rynku krajowych i zagranicznych glukometrów dostępna jest doskonała oferta. Urządzenie do oznaczania zawartości cukru we krwi – Satelita od rosyjskiego producenta jakościowo określa wynik badania.

Nie jest bardzo szybki, ale można go kupić we wszystkich segmentach populacji, ze względu na niski koszt.

Objawy przekroczenia poziomu cukru we krwi

Gdy zawartość glukozy jest normalna, osoba czuje się dobrze. Ale tylko wskaźnik wykracza poza dopuszczalne granice, możliwe jest pojawienie się niektórych znaków.

Częste oddawanie moczu i pragnienie.Kiedy poziom krwi osoby zwiększa poziom cukru, nerki zaczynają aktywniej działać, aby wydobyć nadmiar.

W tym czasie nerki zużywają brakujący płyn z tkanek, dzięki czemu osoba często chce naprawić tę potrzebę. Poczucie pragnienia wskazuje, że ciało potrzebuje płynu.

Ponadto mogą wystąpić pewne objawy:

1. Zawroty głowy. W takim przypadku brak cukru może prowadzić do poważnych konsekwencji. Do prawidłowego funkcjonowania mózgu potrzebna jest glukoza. Jeśli pacjent jest zaniepokojony częstymi zawrotami głowy, powinien skonsultować się z lekarzem, aby dostosować terapię.
2. Przemęczenie i zmęczenie. Ponieważ glukoza jest materiałem energetycznym dla komórek, gdy jej brakuje, tracą energię. Pod tym względem osoba często czuje się zmęczona, nawet przy niewielkim stresie fizycznym lub psychicznym.
3. Opuchnięte dłonie i stopy. Cukrzyca i wysokie ciśnienie krwi mogą negatywnie wpływać na funkcjonowanie nerek. W związku z tym płyn gromadzi się w ciele i prowadzi do obrzęku nóg i dłoni.
4. Mrowienie i drętwienie kończyn.Przy przedłużonym postępie choroby nerwy są uszkodzone. Dlatego pacjent z cukrzycą może odczuwać takie objawy, zwłaszcza gdy zmienia się temperatura.
5. Pogorszenie widzenia. Uszkodzenie i rozerwanie naczyń jabłoni wewnątrz gałki ocznej prowadzi do retinopatii cukrzycowej, w której dochodzi do stopniowej utraty wzroku, zwłaszcza u osób w wieku. Rozmyte zdjęcia, ciemne kropki i błyski są sygnałem do pilnego wezwania lekarza.
6. Inne objawy to utrata masy ciała, niestrawność, infekcje skóry, długie gojenie się ran.

Dlatego, po zauważeniu co najmniej jednego z wymienionych powyżej objawów, konieczne jest pilne skontaktowanie się z lekarzem.

Zaniedbanie siebie i nieterminowe leczenie może prowadzić do nieodwracalnych powikłań.

Zalecenia dotyczące osiągnięcia normalnego wskaźnika

Osiągnięcie prawidłowego poziomu glukozy we krwi jest głównym celem cukrzycy. Jeśli zawartość cukru stale rośnie, to ostatecznie doprowadzi do tego, że krew będzie gęstnieć. Wtedy nie może szybko przejść przez małe naczynia krwionośne,co pociąga za sobą niedobór pożywienia dla wszystkich tkanek w ciele.

Aby zapobiec takim niefortunnym konsekwencjom, musisz stale monitorować zawartość glukozy. Aby to zrobić, postępuj zgodnie z tymi zaleceniami:

1. Utrzymaj prawidłowe odżywianie. Żywność spożywana przez osobę bezpośrednio wpływa na poziom cukru. Dieta diabetyków powinna zawierać jak najmniej produktów zawierających łatwo trawione węglowodany. Zamiast tego musisz spożywać więcej warzyw i owoców, całkowicie zrezygnować z alkoholu.
2. Utrzymuj prawidłową masę ciała. Można go obliczyć za pomocą specjalnego wskaźnika – stosunku wagi (kg) do wysokości (m²). Kiedy otrzymasz liczbę powyżej 30, musisz zacząć rozwiązywać problem nadwagi.
3. Prowadzić aktywną drogę życia. Nawet jeśli nie możesz iść na siłownię lub biegać rano, musisz ćwiczyć się na spacer przez co najmniej pół godziny dziennie. Pomocny będzie każdy rodzaj LFC na cukrzycę.
4. Odmówić biernego i aktywnego palenia.
5. Monitoruj ciśnienie krwi codziennie.
6. Zwróć uwagę na odpoczynek. Musisz zawsze spać, oglądać mniej na ekranie telewizora lub telefonu, aby twoje oczy się nie męczyły.Wyeliminuj użycie kawy przed snem.

Niestety, nauka nadal nie wie, jak leczyć cukrzycę pierwszego i drugiego typu. Ale przestrzeganie właściwej diety, aktywnego trybu życia, odrzucenie złych nawyków, terminowa diagnoza i leczenie pozwala zachować zawartość cukru we krwi na normalnym poziomie.

W wideo w tym artykule, lekarz powie ci o normie cukru we krwi.

Obejrzyj wideo: Prawidłowe pobranie krwi –