👩⚕️💉👨⚕️ Jakie napoje zapobiegają cukrzycy?

Jakie napoje pomogą zmniejszyć prawdopodobieństwo cukrzycy?

Jak pokazują badania przeprowadzone przez naukowców z University of Cambridge, jeśli każdego dnia, aby zastąpić słodzone mleko lub bezalkoholowy słodki napój wodą, niesłodzoną kawą lub herbatą, można poważnie zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu II.
W toku badań przeanalizowano stosowanie różnych rodzajów napojów przez osoby w wieku 40-79 lat (łącznie było ich 27 tysięcy) bez cukrzycy w wywiadzie. Każdy uczestnik miał własny dziennik, w którym pokazywał jedzenie i napoje przez ostatnie 7 dni. Napoje, ich rodzaj i objętości były szczególnie starannie oznaczone. Ponadto odnotowano zawartość cukru.

W rezultacie takie dzienniki żywnościowe pozwoliły naukowcom przeprowadzić szczegółową i dokładną ocenę diety, a także ocenić wpływ różnych rodzajów napojów na organizm ludzki. Ponadto stało się jasne, jaki byłby rezultat zastąpienia słodkich napojów wodą, niesłodzoną kawą lub herbatą, a pod koniec eksperymentu obserwowano przez 11 lat. W tym okresie 847 z nich rozwinęło cukrzycę typu II. W rezultacie naukowcy byli w stanie ustalić, że przy każdej dodatkowej dawce słodzonego mleka, bezalkoholowego lub sztucznie słodzonego napoju dziennie,wzrost ryzyka cukrzycy typu II wynosi około 22%.

Jednakże, gdy są zidentyfikowane na podstawie wyników eksperymentalnych dopasowano dla pacjentów indeks masy ciała, a ponadto, obwód w pasie, stwierdzono, że nie ma połączenia pomiędzy występowania cukrzycy typu II, jak również odbiór sztucznie słodzone napoje w jedzeniu nie ma. Naukowcy uważają, że taki wynik jest najprawdopodobniej spowodowany tym, że takie napoje są zwykle pijane przez osoby, które już mają nadmiar masy.


Naukowcy są w stanie określić poziom zmniejszenia prawdopodobieństwa wystąpienia cukrzycy typu II w przypadku zastąpienia niektóre napoje spożywane w wodę, niesłodzone kawę lub herbatę. Wyniki były następujące: jeśli dzienna konsumpcja napojów bezalkoholowych ulegnie zmianie, ryzyko zmniejsza się o 14%, a słodkiego mleka o 20-25%.

Dodatni wynik badania jest fakt, że udało nam się udowodnić możliwość zmniejszenia ryzyka cukrzycy typu II poprzez zmniejszenie spożycia słodkich napojów i zastąpić je wodą lub niesłodzone kawą lub herbatą.

Obejrzyj wideo: Orzechy i ich 10 kosztownych właściwości [Wiadomości]

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: