Pieczony grejpfrut "Słodki sen" (z miodem i cynamonem)

Pieczony grejpfrut „Słodki sen”

Z uwagi zawarte w miąższu owoców tropikalnych składniku – naringinu – przyspiesza proces trawienia, co pozytywnie wpływa na zdrowie osób z cukrzycą w wywiadzie.

Składniki:

  • 1 różowy grejpfrut o wadze 450 g;
  • ch.n. wysokiej jakości naturalny miód (w cukrzycy ta ilość dziennie jest dozwolona);
  • pół łyżeczki (4 gramy) cynamonu.

Flesh 1 połówkowa pieczonego grejpfruta "Sweet Dream" (z miodem i cynamonem) zawiera 1,3 XE i 82,8 kcal.

Jak gotować:

  1. Wyostrz cienki owoc cienkim nożem. Oddziel soczysty miąższ, ostrożnie przesuwając ostrze wzdłuż średnicy skórki górnej części.
  2. Głęboko przeciąć powierzchnię miazgi jak siatkę, nie uszkadzając skóry płodu. Posyp cynamonem, a następnie zalej miód.
  3. Przykryj papier do pieczenia papierem woskowym, nałóż na niego połowę grejpfruta. Piec w podgrzewanym piekarniku do 150 ºС.
  4. Pozostaje czekać 15 – 20 minut. a upieczony grejpfrut "Słodki sen" (z miodem i cynamonem) będzie gotowy.

Czytaj także Pyszne płatki owsiane

Obejrzyj wideo: Zakwaszenie organizmu: przyczyny, objawy, zapobieganie

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: