­čĹęÔÜĽ´ŞĆ­čĺë­čĹĘÔÜĽ´ŞĆ Przeciwwskazania do cukrzycy: ograniczenia

Przeciwwskazania do cukrzycy typu 2: ograniczenia ┼╝ywieniowe

Po zdiagnozowaniu cukrzycy lekarz przepisuje ┼Ťcis┼é─ů diet─Ö terapeutyczn─ů. Wybór ┼╝ywienia zale┼╝y przede wszystkim od rodzaju cukrzycy.

Cukrzyca pierwszego rodzaju

Poniewa┼╝ poziom cukru we krwi z cukrzyc─ů typu 1 jest normalizowany przez wprowadzenie insuliny do organizmu, dieta cukrzycowa ró┼╝ni si─Ö niewiele od diety zdrowej osoby. Tymczasem pacjenci musz─ů kontrolowa─ç ilo┼Ť─ç ┼éatwo przyswajalnych w─Öglowodanów zjedzonych w celu dok┼éadnego wyliczenia wymaganej ilo┼Ťci podawanego hormonu.

Dzi─Öki w┼éa┼Ťciwemu od┼╝ywianiu mo┼╝na uzyska─ç równomierne spo┼╝ycie w─Öglowodanów w organizmie, co jest niezb─Ödne w cukrzycy typu 1. Powa┼╝ne powik┼éania mog─ů wyst─ůpi─ç, je┼Ťli cukrzycy s─ů niedo┼╝ywione.

Aby dok┼éadnie monitorowa─ç wska┼║niki, musisz prowadzi─ç dziennik, w którym zapisywane s─ů wszystkie potrawy i potrawy, które spo┼╝ywa┼é pacjent. Na podstawie zapisów mo┼╝na obliczy─ç zawarto┼Ť─ç kalorii i ca┼ékowit─ů ilo┼Ť─ç zjedzon─ů na dzie┼ä.


Ogólnie rzecz bior─ůc, terapeutyczna dieta niskow─Öglowodanowa dla diabetyków jest indywidualna dla ka┼╝dej osoby i jest zwykle wykonywana przy pomocy lekarza.Wa┼╝ne jest, aby wzi─ů─ç pod uwag─Ö wiek, p┼ée─ç, wag─Ö pacjenta, obecno┼Ť─ç wysi┼éku fizycznego. Na podstawie uzyskanych danych opracowano racj─Ö ┼╝ywno┼Ťciow─ů, która uwzgl─Ödnia warto┼Ť─ç energetyczn─ů wszystkich produktów.

W przypadku pe┼énowarto┼Ťciowej diety dziennie diabetyk powinien spo┼╝ywa─ç 20-25 procent bia┼éek, tyle samo t┼éuszczu i 50 procent w─Öglowodanów. Je┼Ťli przek┼éadasz na parametry wagowe, dzienna racja powinna zawiera─ç 400 gramów pokarmów bogatych w w─Öglowodany, 110 gramów mi─Ösnych potraw i 80 gramów t┼éuszczu.

G┼éówn─ů cech─ů diety terapeutycznej w cukrzycy typu 1 jest ograniczone spo┼╝ycie szybkich w─Öglowodanów. Pacjentowi wolno je┼Ť─ç s┼éodycze, czekolad─Ö, s┼éodycze, lody i gotowanie.

W diecie musz─ů koniecznie zawiera─ç produkty mleczne i dania z mleka o niskiej zawarto┼Ťci t┼éuszczu. Wa┼╝ne jest równie┼╝, aby potrzebna ilo┼Ť─ç witamin i minera┼éów by┼éa przyjmowana wraz z po┼╝ywieniem.

Tak wi─Öc diabetycy w cukrzycy pierwszego typu powinni przestrzega─ç pewnych zasad, które pomog─ů pozby─ç si─Ö powik┼éa┼ä.

  • Jedz cz─Östo, cztery do sze┼Ťciu razy dziennie. W ci─ůgu dnia mo┼╝na zje┼Ť─ç nie wi─Öcej ni┼╝ 8 sztuk chleba, które s─ů podzielone przez ca┼ékowit─ů liczb─Ö posi┼éków. Ilo┼Ť─ç i czas posi┼éku zale┼╝y od rodzaju insuliny stosowanej w przypadku cukrzycy pierwszego rodzaju.
  • W tym wa┼╝ne, aby skupi─ç si─Ö na schemacie insuliny. Wi─Ökszo┼Ť─ç w─Öglowodanów powinna by─ç spo┼╝ywana rano i po po┼éudniu.
  • Poniewa┼╝ indeksy i zapotrzebowanie na insulin─Ö mog─ů si─Ö zmienia─ç za ka┼╝dym razem, dawka insuliny dla cukrzycy typu 1 musi by─ç obliczana przy ka┼╝dym posi┼éku.
  • Je┼Ťli masz trening lub aktywny spacer – musisz zwi─Ökszy─ç ilo┼Ť─ç w─Öglowodanów w diecie, poniewa┼╝ przy wzmo┼╝onym wysi┼éku fizycznym ludzie potrzebuj─ů wi─Öcej w─Öglowodanów.
  • Przy cukrzycy pierwszego typu nie wolno podawa─ç posi┼éku, a wr─Öcz przeciwnie – przejada─ç. Jedna porcja mo┼╝e zawiera─ç nie wi─Öcej ni┼╝ 600 kalorii.

Z cukrzyc─ů pierwszego rodzaju, lekarz mo┼╝e przepisa─ç przeciwwskazania do t┼éustych, w─Ödzonych, pikantnych i s┼éonych potraw. W tym diabetycy nie mog─ů pi─ç napojów alkoholowych o dowolnej mocy. Zaleca si─Ö gotowanie potraw w parach, w piekarniku. Mi─Öso i dania rybne powinny by─ç wygaszone, a nie usma┼╝one.

Przy zwi─Ökszonej wadze nale┼╝y zachowa─ç ostro┼╝no┼Ť─ç podczas u┼╝ywania produktów zawieraj─ůcych substytuty cukru. Faktem jest, ┼╝e niektóre substytuty mog─ů mie─ç znacznie wy┼╝sz─ů zawarto┼Ť─ç kalorii ni┼╝ tradycyjny cukier rafinowany.

Diabetes mellitus type 2

Dieta terapeutyczna w cukrzycy typu 2 ma na celu zmniejszenie nadmiernego obci─ů┼╝enia trzustki i zmniejszenie masy cia┼éa diabetyków.

  1. Podczas opracowywania diety wa┼╝ne jest zachowanie zrównowa┼╝onej zawarto┼Ťci bia┼éek, t┼éuszczów i w─Öglowodanów – odpowiednio 16, 24 i 60 procent.
  2. Kaloryczno┼Ť─ç produktów jest ustalana na podstawie wagi, wieku i zu┼╝ycia energii przez pacjenta.
  3. Lekarz przepisuje przeciwwskazania do rafinowanych w─Öglowodanów, które nale┼╝y zast─ůpi─ç wysokojako┼Ťciowymi substancjami s┼éodz─ůcymi.
  4. Codzienna dieta powinna zawiera─ç niezb─Ödn─ů ilo┼Ť─ç witamin, sk┼éadników mineralnych i b┼éonnika pokarmowego.
  5. Zaleca si─Ö ograniczenie spo┼╝ycia t┼éuszczów zwierz─Öcych.
  6. Od┼╝ywianie powinno odbywa─ç si─Ö co najmniej pi─Ö─ç razy dziennie w tym samym czasie, podczas gdy dieta powinna by─ç prowadzona w oparciu o aktywno┼Ť─ç fizyczn─ů i przyjmowanie leków hipoglikemizuj─ůcych.

W przypadku cukrzycy typu 2 konieczne jest ca┼ékowite wyeliminowanie da┼ä, w których wyst─Öpuje zwi─Ökszona ilo┼Ť─ç szybkich w─Öglowodanów. Takie potrawy obejmuj─ů:

  • lody,
  • ciasta,
  • czekolada,
  • ciasta,
  • produkty s┼éodkiej m─ůki,
  • s┼éodycze,
  • banany,
  • winogrona,
  • rodzynki.

W tym s─ů przeciwwskazania do jedzenia sma┼╝onych, w─Ödzonych, solonych, pikantnych i pikantnych potraw. W┼Ťród nich s─ů:

  1. Buliony tłustego mięsa,
  2. Kiełbasa, kiełbasy, kiełbasy,
  3. Ryby w postaci solonej lub w─Ödzonej,
  4. Tłuszczowe gatunki drobiu, mięsa lub ryby,
  5. Margaryna, masło, tłuszcz kulinarny i mięsny,
  6. Warzywa w postaci solonej lub marynowanej,
  7. ┼Ümietana o du┼╝ej zawarto┼Ťci t┼éuszczu, ser, ser ┼╝ó┼éty.


Równie┼╝ diabetycy s─ů przeciwwskazani do owsianki z semoliny, zbó┼╝ ry┼╝owych, makaronów i alkoholu w cukrzycy jest ca┼ékowicie wykluczone.

Konieczne jest, aby w diecie diabetyków koniecznie musia┼éy by─ç naczynia zawieraj─ůce b┼éonnik. Substancja ta obni┼╝a poziom cukru i lipidów we krwi, pomaga zmniejszy─ç mas─Ö cia┼éa.

Hamuje wch┼éanianie glukozy i t┼éuszczów w jelitach, zmniejsza zapotrzebowanie pacjentów na insulin─Ö, wywo┼éuje uczucie syto┼Ťci.

Je┼Ťli chodzi o w─Öglowodany, konieczne jest nie zmniejszanie ilo┼Ťci ich spo┼╝ycia, ale zast─ůpienie ich jako┼Ťci─ů. Faktem jest, ┼╝e gwa┼étowny spadek zawarto┼Ťci w─Öglowodanów mo┼╝e prowadzi─ç do utraty wydajno┼Ťci i szybkiego zm─Öczenia. Z tego powodu wa┼╝ne jest, aby zmieni─ç w─Öglowodany o wysokim indeksie glikemicznym dla w─Öglowodanów o ni┼╝szych warto┼Ťciach.

Sporz─ůdzanie diety z cukrzyc─ů

Aby uzyska─ç pe┼éne informacje na temat produktów o wysokim i niskim indeksie glikemicznym, powiniene┼Ť u┼╝y─ç specjalnego sto┼éu, który powinien by─ç dla ka┼╝dego diabetyka. Po┼╝─ůdane jest, aby znale┼║─ç go w Internecie, wydrukowa─ç na drukarce i zawiesi─ç na lodówce, aby kontrolowa─ç swoj─ů diet─Ö.


Pocz─ůtkowo b─Ödziesz musia┼é ┼Ťci┼Ťle monitorowa─ç ka┼╝de danie, wprowadzone do diety, licz─ůc w─Öglowodany. Jednak gdy poziom glukozy we krwi powróci do normy, pacjent mo┼╝e rozszerzy─ç diet─Ö terapeutyczn─ů i wprowadzi─ç wcze┼Ťniej nie spo┼╝ywane pokarmy.

W takim przypadku wa┼╝ne jest, aby wprowadzi─ç tylko jedn─ů potraw─Ö, po której konieczne jest przeprowadzenie badania krwi na cukier. Lepiej przeprowadzi─ç test dwie godziny po wch┼éoni─Öciu produktu.

Je┼Ťli cukier we krwi pozostaje w normie, eksperyment nale┼╝y kilkakrotnie powtórzy─ç, aby zapewni─ç bezpiecze┼ästwo wprowadzonego produktu.

Podobnie mo┼╝esz zrobi─ç z innymi potrawami. Tymczasem nie mo┼╝na wprowadza─ç nowych potraw w du┼╝ych ilo┼Ťciach i cz─Östo. Je┼Ťli warto┼Ťci st─Ö┼╝enia glukozy we krwi zacz─Ö┼éy si─Ö zwi─Öksza─ç, musisz powróci─ç do poprzedniej diety. Spo┼╝ycie ┼╝ywno┼Ťci mo┼╝e by─ç uzupe┼énione obci─ů┼╝eniami fizycznymi, aby wybra─ç najlepsz─ů opcj─Ö dla codziennej diety.

Najwa┼╝niejsze, aby konsekwentnie i powoli zmienia─ç diet─Ö, przestrzegaj─ůc przejrzystego planu.

Obejrzyj wideo: Dieta w zespole policystycznych jajnik├│w (PCOS): zasady, produkty wskazane i przeciwwskazane

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: