👩⚕️💉👨⚕️ Czy można jeść figi w cukrzycy?

Ryc. Z cukrzycą

Ryc. Z cukrzycą

Figa to owoc z Azji Mniejszej o niesamowitym smaku i właściwościach odżywczych. W otwartych przestrzeniach WNP najbardziej popularne są suszone figi, a świeże bardzo rzadko.

Jednak zarówno dieta świeża, jak i suszona musi być uwzględniona w diecie. Figa zawiera wiele kluczowych składników odżywczych dla zdrowia. Mowy, w tym suszone figi zawierają tylko niewiarygodną ilość.

Jednocześnie stosowanie fig nie jest zalecane dla osób z nadwagą i chorujących na cukrzycę. Więcej szczegółów na temat warunków, w których nadal można jeść figi dla diabetyków, przeczytaj dalej w artykułach, które zebrałem na ten temat.

Czy muszę używać fig z cukrzycą?

Figi są jednym z najbardziej kontrowersyjnych produktów dla diabetyków. Rzecz w tym, że każdy wie, że jest to produkt bardzo słodki i wysokokaloryczny. Czy mogę używać fig w cukrzycy? Większość ludzi powie, że nie możesz. Jednak nie wszystko jest takie proste. Korzyści i szkody zależą od rodzaju choroby.

Najlepszy na figach

Ogólnie rzecz biorąc, figa jest uważana za owoc sezonowy, rośnie na drzewach na Kaukazie, na Krymie iw Azji. Ale ze względu na to, że jest spożywany i suszony, można go znaleźć na półkach sklepów przez cały rok.Jednak w swojej wysuszonej postaci jego pozytywny wpływ na organizm jest bardzo wątpliwy.

Jak każdy owoc ma masę użyteczne właściwości:

  • Przywraca funkcję nerek, zapewniając działanie moczopędne;
  • Poprawia błonę śluzową żołądka;
  • Stabilizuje pracę serca i zmniejsza napięcie naczyń krwionośnych (szczególnie w przypadku nadciśnienia tętniczego);
  • Zwiększa poziom hemoglobiny;
  • Jest to łagodny środek przeczyszczający, normalizuje metabolizm w organizmie;
  • Poprawia pracę śledziony i wątroby;
  • Korzystnie wpływa na resorpcję skrzepów krwi, ze względu na spadek krzepliwości krwi.

Ku mojemu wielkiemu ubolewaniu, możesz cieszyć się tym owocem tylko przez kilka tygodni w roku. Ale zrobienie z niego pustek na zimę nie jest konieczne, tk. Wszelkie dżem i dżem ze względu na wysoką zawartość cukru, tylko szkodzą ciału, cierpiącym na cukrzycę.

Aby czerpać jak najwięcej korzyści z fig, musisz wybrać tylko jakościowe owoce. Muszą być ciasne w dotyku. Jeśli naciśniesz na skórze, wtedy nie powinno być znaczących wgnieceń. I pamiętaj, że ten owoc jest przechowywany tylko trzy lub cztery dni.

Przeciwwskazania

Można z całą pewnością stwierdzić, na jakich warunkach posługiwać się figami kategorycznie, jest to niemożliwe. Po pierwsze, to dna. Po drugie, różne choroby żołądka, zwiększona kwasowość itp. Po trzecie, z chorobami jelit. I, oczywiście, figi są przeciwwskazane dla osób, które mają na nie alergiczną reakcję.

Ale stosowanie fig w cukrzycy bez szkody dla organizmu jest dozwolone, ale istnieją pewne standardy.

Świeże figi

Świeże figi nie mogą być uzyskane przez cały rok. Jednak w świeżej postaci może być stosowany w cukrzycy. W takim przypadku należy pamiętać, że w przypadku poważnej choroby ten produkt jest przeciwwskazany w jakiejkolwiek formie!

Wynika to również z faktu, że zawiera ficynę, co zmniejsza krzepliwość krwi. W ciężkiej postaci choroby diabetycy mogą mieć rany i wrzody różnego typu, co uniemożliwia wykorzystanie owoców.

Uwaga: przy lekkim i średnim typie cukrzycy można jeść soczyste owoce. Jednak nie zapominaj, że we wszystkim jest ważna miara, co oznacza, że ​​figi powinny być spożywane w ograniczonych ilościach. Chodzi o to, że pomimo niezbyt wysokiego indeksu glikemicznego (około 35), przy użyciu dużej ilości produktu, może nastąpić gwałtowny skok poziomu cukru we krwi.

Figa z CD jest również dobra, ponieważ zawiera pektynę, która usuwa cholesterol z organizmu i jest to niezwykle ważne w tej chorobie.

Figi w postaci wysuszonej

Co dzieje się w procesie suszenia owoców? Tracą wilgoć, co oznacza, że ​​substancje, które obniżają indeks glikemiczny produktu, ustępują. Odsetek glukozy w suszonych figach wzrasta 3-5-krotnie. W związku z tym zawartość kalorii, na przykład 100 gramów, również wzrasta. owoce zawierają około 215 kcal. A jak wiadomo, z cukrzycą można jeść żywność niskokaloryczną.

Suszone figi nie mogą być spożywane z cukrzycą niezależnie od rodzaju choroby. Między innymi, nie zapominaj, że suszone owoce przestają posiadać wszystkie właściwości, dzięki którym ich świeży analog jest wyposażony, a jego korzyści stają się bardzo wątpliwe.

Jeśli kochasz ten orientalny owoc, ale cierpisz na cukrzycę, możesz sobie na to pozwolić tylko świeżo w sezonie.

Ryc. Z cukrzycą u dzieci

Do stosowania fig w cukrzycy lekarze są niejednoznaczni. Niektórzy lekarze kategorycznie nie zezwalają na to dzieciom, inni uważają, że na niektórych etapach cukrzycy mogą jeść, ale bardzo ostrożnie.

Podstawowe właściwości

Figi rosną w strefie podzwrotnikowej i odnoszą się do sezonowych owoców.100 gramów świeżych fig zawiera 50 kcal i 13,7 węglowodanów. Świeże figi są magazynem witamin i mikroelementów. Na figurze dużo witaminy A, witamin z grupy B, chloru, fosforu, żelaza, wapnia, manganu, potasu i przeciwutleniaczy. To bardzo słodki owoc – zawiera fruktozę i glukozę.

Figi można jeść świeże, suszone i puszkowane, takie jak dżem, dżem lub pastylka. W medycynie ludowej figi są wykorzystywane jako środek do zwiększenia stężenia hemoglobiny, poprawia pracę wątroby, normalizuje błonę śluzową żołądka. Jego rosół na mleku jest dobry na kaszel i przeziębienie. Lekarze zalecają stosowanie fig jako środka przeczyszczającego. Ale czy można ofiarować figi dzieciom chorym na cukrzycę?

Świeże figi dla łagodnej cukrzycy

Jeśli cukrzyca płynie w łagodnej postaci lub ma umiarkowany przebieg, wtedy świeże figi mogą być spożywane, ale w bardzo ograniczonej ilości. Jeden owoc waży około 80 gramów i zawiera 1 jednostkę ziarna.

Na figach jest dużo glukozy, ale zawiera ona także substancje obniżające wysoki poziom cukru we krwi. Ma również dużo pektyny, która przyspiesza usuwanie szkodliwych substancji z organizmu.Ale pomimo niskiego indeksu glikemicznego (35), można jeść figi w bardzo małej ilości.

Świeże figi w ciężkiej cukrzycy

Jeśli Twoje dziecko ma poważny stopień cukrzycy, jest absolutnie przeciwwskazane figi nie tylko z powodu wysokiej zawartości glukozy, ale również z powodu obecności ficyny enzymu, który zmniejsza krzepliwość krwi. W ciężkiej cukrzycy pacjenci często mają zmiany skórne, które nie goją się przez długi czas.

Suszone figi

Ilość glukozy z utratą wilgoci wzrasta ponad 2-krotnie, zawartość kalorii wzrasta do 215 kcal na 100 gi traci się niepowtarzalną szansę na obniżenie poziomu cukru we krwi. Dlatego suszone figi w cukrzycy są wyraźnie przeciwwskazane.

Jak wybrać jakość?

Delikatne figi są trudne do transportu. Aby pojawił się na półkach środkowego pasa, zostaje oszukany na zielono. W niedojrzałym owocu jest mleczny sok, który sprawia, że ​​figi są nieodpowiednie do jedzenia.

Świeże figi nie powinny być miękkie, wybrać owoc bez wgnieceń i uszkodzeń, może lekko ustąpić pod naciskiem. Przed jedzeniem figi należy delikatnie opłukać pod bieżącą ciepłą wodą i umieścić na lodówce na 60 minut. Następnie za pomocą ostrego ostrza noża, wstępnie zwilżonego w gorącej wodzie, przeciąć.

Wnioski

  • Figi można jeść w małych ilościach (najlepiej rano) z łatwym przepływem cukrzycy.
  • Figi są lepsze do jedzenia rano, a następnie iść biegać lub aktywnie grać.
  • W ciężkiej cukrzycy figa jest przeciwwskazana.
  • Suszone figi są przeciwwskazane w każdej postaci cukrzycy.
  • Figi nie mogą być przechowywane przez dłuższy czas, powinny być spożywane przez 3 dni.

Przydatne właściwości fig

Fig. To owoc sezonowy, który rośnie głównie w zachodniej części Azji. Jednak suszone figi są dostępne w supermarketach i na rynkach przez cały rok. Włączenie fig w regularną dietę jest tylko mile widziane, ponieważ użyteczne właściwości fig zdumiewają nawet dietetyków. Figi (inna popularna nazwa – figi) są użyteczne w leczeniu osłabienia seksualnego, zaparć, zaburzeń żołądkowych, hemoroidów, cukrzycy, kaszlu, zapalenia oskrzeli, astmy i wielu wielu chorób.

Przydatne właściwości fig są dziane z wysoką zawartością minerałów, witamin i błonnika. Ponadto fig zawiera dużo witaminy A, witaminy B1, witaminy B2, wapnia, żelaza, fosforu, manganu, sodu, potasu i chloru.

Owoce dla diabetyków i osób z nadciśnieniem

Prawie nie najważniejszą użyteczną cechą figi jest to, że zawiera ona wiele włókien rozpuszczalnych w pektynie. Kiedy włókna pektyn przechodzą przez układ trawienny, usuwają z organizmu cały cholesterol jak mopa. Z tego powodu figi są bardzo przydatne dla diabetyków.

Ważne: Ogólnie rzecz biorąc, American Diabetes Association zaleca spożywanie jak największej ilości fig w cukrzycy, ponieważ ten owoc pomaga zmniejszyć ilość insuliny we krwi, która jest zawarta we wszystkich zastrzykach na cukrzycę. Również figi, dzięki wysokiej zawartości potasu, pomagają kontrolować poziom cukru we krwi. Liście fig mają również właściwości przeciwcukrzycowe.

Współczesna ludzkość z reguły zaspokaja zapotrzebowanie organizmu na sód, jedząc sól. Jednak niski poziom potasu i wysoki poziom sodu mogą prowadzić do poważnych konsekwencji – w szczególności do nadciśnienia. Z drugiej strony fig ma wysoką zawartość potasu i niską zawartość sodu, co oznacza, że ​​pomaga uniknąć problemów z nadciśnieniem i ciśnieniem krwi.

Ponadto, jeśli jesz za dużo soli i nie możesz nic z tym zrobić – zjedz więcej fig, a dzięki temu dużo sodu z twojego ciała zostanie wydalone razem z moczem.

Do zapobiegania

Zjadaj figi przynajmniej sporadycznie i wyłącznie ze względów zapobiegawczych. W szczególności, świeże i wysuszone figi zawierają fenol i kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, które zmniejszają ryzyko choroby niedokrwiennej serca.

Obecność niektórych włókien na figach pomaga usunąć z ciała substancji, które powodują powstawanie guza nowotworowego – w szczególności figi są szczególnie użyteczne w zapobieganiu rakowi okrężnicy. Ponadto figi są skuteczne w profilaktyce raka piersi, co jest ważne dla kobiet w XXI wieku.

Figi – zarówno młode, jak i stare

Figi są niezwykle skutecznym lekarstwem na osłabienie seksualne. Wystarczy zanurzyć 2-3 figi w szklance mleka, wyjść na noc, a rano pić mleko i jeść figi – ilość energii seksualnej wzrośnie znacząco. Dlatego figi są szczególnie przydatne dla mężczyzn, zarówno dla mężczyzn w wieku, jak i dla młodszych mężczyzn.

Ryż jest bogaty w wapń.Wapń z kolei pomaga wzmocnić kości. Jest to kolejna przydatna właściwość fig, szczególnie przydatna dla osób w podeszłym wieku, ponieważ z wiekiem kości mają właściwość stawania się bardziej kruchego i kruchego.

Również figi są przydatne dla osób w wieku, w którym już się pojawiły, a także dlatego, że znacznie wzmacniają wzrok – utrata wzroku u osób starszych jest związana ze zwyrodnieniem plamki, a owoce figi bardzo skutecznie zapobiegają tej chorobie.

Uniwersalne zastosowanie

Jeśli masz ból gardła lub ból gardła – figi ze względu na wysoką zawartość śluzu sprzyjają gojeniu i złagodzeniu bólu gardła. Ogólnie rzecz biorąc, figi są bardzo skuteczne w leczeniu różnych chorób układu oddechowego, w tym krztuśca i astmy.

Ponadto, figi są bardzo dobre dla trawienia, a zatem pomagają w leczeniu zaparć, niestrawności, bólu żołądka, itp. Figi są skuteczne w leczeniu gorączki, bólu w uszach, ropni, czyraków, chorób wątroby, a nawet chorób przenoszonych drogą płciową.

Figi – dobre i złe

Figa ma długą historię. Pod nazwą drzewa figowego pojawia się na stronach Biblii, żydowskich manuskryptów i egipskich papirusów.Dziś ten owoc jest z powodzeniem uprawiany w gorących krajach, a także na terytorium byłego Związku Radzieckiego – na Krymie, Zakaukaziu. W naszych czasach znanych jest ponad trzysta odmian fig. Wszystkie różnią się od siebie pod względem owoców, smaku i czasu dojrzewania.

Niż przydatne?

Świeże fig – magazyn witaminy (A, B, C), pierwiastki śladowe (Fe, Na, K, Cu, Mg, Zn, P), białka, pektyny, kwasy organiczne, cukry (glukoza, fruktoza, celuloza) oraz inne użyteczne do śledzenia organizm substancji. Używanie fig było dobrze znane starcom. Na przykład macedońscy wojownicy użyli drzewa figowego, aby przywrócić siłę, witalność i głód.

Wskazówka: wypróbowanie świeżej figi nie jest tak łatwe. Owoc ten jest bardzo delikatny i, niestety, szybko nadpisuje się, aw postrzępionej formie może być przechowywany do dwóch dni. W tym samym czasie figi są wspaniałe w postaci wysuszonej i wysuszonej, a więc zachowują wszystkie swoje użyteczne właściwości. W zależności od ilości mikroelementów niezbędnych organizmowi, drzewo figowe całkowicie konkuruje z suszonymi morelami i rodzynkami.

Aby używać figi zaleca się osobom z chorobami układu krążenia, skutecznie walczy z tworzeniem skrzepów w naczyniach krwionośnych.

Przeciwwskazania. Ryc. Z cukrzycą

Jeśli wziąć pod uwagę suszone figi z punktu widzenia narkotyku, nie można go używać z pacjentem z cukrzycą, ponieważ w tej formie poziom cukru w ​​owocach wzrasta do 40-70 procent. Dla porównania, w świeżych owocach jest to 15-23 procent! Na figach znajduje się enzym – ficyna, która wpływa na krzepliwość krwi, co utrudnia osobom z ciężką cukrzycą.

Jednocześnie cukrzykowie z łagodną i umiarkowaną postacią choroby mogą spożywać ten owoc w świeżych i niewielkich ilościach. Mimo, że ma dużo glukozy, świeże figi zazwyczaj pomagają obniżyć poziom cukru we krwi.

Z drugiej strony figi, jako suszone owoce, są kategorycznie przeciwwskazane. A wynika to nie tylko z dużej ilości cukru. W suchej formie drzewo figowe ma bardzo wysoką kaloryczność, co wyklucza również jego zastosowanie w cukrzycy.

Ryc. Co to jest szkodliwe, użyteczne i jak to jest

Niech świeża figa znajdzie się o każdej porze roku, jej pora nadchodzi dopiero teraz. Koniec lata i całą jesień – jest to czas, kiedy te wspaniałe ciemny dojrzały owoc z drzewa figowego, i dlatego, że jest to czas, kiedy figi powinien obowiązkowo zawierać w swojej diecie.

Informacje ogólne

Figa jest niezwykle kontrowersyjnym produktem. Pomimo tego, że zawiera wiele użytecznych mikroelementów, w tym karoten, pektynę, żelazo i miedź, te owoce zawierają dużo cukru, w niektórych odmianach osiąga 71%. Z tego powodu ten owoc nie jest zalecany do stosowania przez osoby z cukrzycą.

Wartość kaloryczna surowych fig wynosi 74 kcal na 100 gi suszona – 257 kcal. Maksymalną ilość cukru można znaleźć w owocach przejrzałych, które często pojawiają się na półkach sklepowych poza sezonem. Teraz, jesienią, miłośnicy fig mają okazję cieszyć się nie tylko smakiem, ale także korzyścią tej jagody. Musisz wybrać gęste i elastyczne owoce, bez wgnieceń i nacięć.

Pamiętaj, że fig jest produktem łatwo psującym się, dlatego zaleca się, aby nie przechowywać go w stanie świeżym przez ponad trzy dni, wtedy zaczyna tracić zarówno smak, jak i korzyści. Jeśli fig wciąż pozostaje w lodówce, zalecamy, aby był on używany do gotowania – dokładnie – powiemy na końcu materiału.

Korzyści

  1. Figi mają działanie przeciwgorączkowe i przeciwzapalne, dlatego zaleca się je na przeziębienia, ból gardła i inne podobne choroby.
  2. W medycynie ludowej figa znana jest jako wierny pomocnik w walce z chorobami układu sercowo-naczyniowego. Oczywiście nie zalecamy, aby leczenie opierało się wyłącznie na tych owocach, ale zalecamy wsparcie danie główne. Figi zawierają imponującą ilość potasu, co korzystnie wpłynie na ogólny stan zdrowia, w szczególności na naczynia.
  3. Już wspomnieć układu sercowo-naczyniowego, dodając, że dzięki enzymu figi ficyna nim zawartych promuje resorpcję zakrzepów naczyniowych, a także przyczynia się do normalizacji rytmu serca.
  4. Figa jest również bogata w błonnik, ponieważ szybko zaspokaja i trwale gasi uczucie głodu. Owoce te mogą być świetną przekąską na przekąskę w środku dnia.
  5. Uważa się, że figi pomagają zwalczać kaca, zmniejszając wszystkie towarzyszące objawy tego – mdłości, pragnienie, ból głowy i ogólne osłabienie. Jest to związane z wysoką zawartością trzech ważnych składników naszego organizmu – potasu, magnezu i wapnia.

Szkodliwy

Przeciwwskazania do stosowania figi są nieliczne i są one związane przede wszystkim z wysoką zawartością cukru w ​​tej jagodzie.Świeże figi nie są zalecane dla osób z cukrzycą i cierpiących na ostre choroby żołądkowo-jelitowe. To samo dotyczy suszonych fig, ponieważ w nim procent zawartości cukru wzrasta.

Co ugotować z figami

Z fig są bardzo smaczne dżemy, dżemy i syropy, a także wygląda bardzo dobrze w kompotach i lemoniadach. W niektórych krajach wschodnich produkują one nawet wszelkiego rodzaju nalewki, ale najczęściej figi są używane do przygotowywania deserów, co jest z zasady logiczne, biorąc pod uwagę ilość zawartego w nim cukru.

Nie oznacza to jednak, że nie należy eksperymentować z tym owocem i nie próbować dodawać go do głównych potraw. Z mięsem jest także bardzo przyjazny i łączy (szczególnie z czerwonym), najważniejsze jest znalezienie właściwych proporcji.

Zapiekanka z serem zapiekanka z figami

Składniki:

  • Twarożek – 500 g
  • Śmietana – 4 łyżki. l.
  • Cukier – 7-9 ul. l.
  • Jajka – 2 szt.
  • Suszone figi – 150 g
  • Roztopione masło – 40 g
  • Mąka pszenna – 150-200 g
  • Vanillin do smaku

Metoda przygotowania:

  • Wymieszaj twarożek, śmietanę, cukier, jajka, wanilinę i roztopione masło.
  • Dodaj mąkę do twarogowej mieszanki. Wymieszaj drobno pokrojone figi.
  • Weź niezbyt głęboką formę do pieczenia i posmaruj ją olejem słonecznikowym.
  • Wlać mieszaninę do formy i piec w piekarniku przez 35-40 minut w temperaturze 180 stopni.
  • Może być zarówno ciepły, jak i schłodzony. Podawać z syropami i śmietaną.

Grzanki z figami

Składniki:

  • Chleb z całej pszenicy
  • Ser kozi
  • Ryc
  • Kochanie
  • Orzechy włoskie

Metoda przygotowania:

  • Rozłóż kromki chleba z serem (niektórzy wolą nieco rozgrzać kanapki w kuchence mikrofalowej, aby ser się trochę rozpuścił, ale jest to opcjonalne).
  • Wlać trochę miodu na ser. Na wierzch pokroić figi i posypać pokruszonymi orzechami.

Pieczone figi z mascarpone

Składniki:

  • Czerwone wytrawne wino – 4 łyżki. l.
  • Cukier – 2 łyżki. l.
  • Suszone figi – 170 g
  • Orzechy włoskie – 2,5 łyżki stołowe
  • Ser mascarpone – 2 łyżki
  • Ocet balsamiczny do smaku

Metoda przygotowania:

  • W garnku mieszamy wino, ocet i cukier i gotujemy na umiarkowanym ogniu, aż cukier całkowicie się rozpuści. Nie zapomnij go zamieszać.
  • Pokrój szypułki fig i dodaj do garnka. Gotuj przez kolejne 5 minut.
  • Wlać syrop z wina za pomocą figi z naczyniem do pieczenia, posypać prażonymi orzechami i przesłać do piekarnika podgrzanego do 190 stopni.
  • Piec przez około 30 minut, aż figi wchłoną większość płynu.
  • Wyjmij figi z piekarnika i pozwól mu ostygnąć na chwilę (nie dłużej niż 15 minut).
  • Połóż na talerzu kilka łyżeczek mascarpone, nałóż na nich ciepłą figę, zalej pozostały syrop.

Ryc.: Z nadwagą, cholesterolem, stresem i kaszlem

Lek przeciw nadwadze, wysokiemu cholesterolowi, stresowi, kaszlowi, kacowi – a wszystko to na figach. Dzisiejsza medycyna szacuje figi tak wysokie, jak starożytni greccy uzdrowiciele kilka tysięcy lat temu.

Ważne! Nawet z powodu cukrzycy figi pomagają (paradoksalnie, ponieważ jest w nim dużo glukozy). Przynajmniej meksykańscy naukowcy (i meksykańscy lekarze w tym samym czasie) wierzą w nie: według ich danych figi są użyteczne w cukrzycy typu 2, ponieważ stabilizują poziom cukru we krwi.

Figi zakłócają cukier, dostają się do organizmu wraz z pożywieniem, zamieniają się w tłuszcz. Z tego powodu jest szczególnie polecany do diety o niskiej zawartości cholesterolu. Ale nie mniej ta "antytłuszczowa" zdolność fig jest przydatna dla tych, którzy obserwują swoją wagę.

Oczywiście, figi dość dużo kalorii (około 60 kalorii w jednej owoce), ale ma dużo błonnika, który zapobiega nadwyżki żywnościowe złożone i zepsuć kształt. Więc figi można uznać za idealny deser dla tych, którzy tracą na wadze.

I wspaniałe śniadanie dla tych, którzy przeszli poprzedniego dnia z alkoholem.Tak, fig pomaga w ograniczeniu takich klasycznych objawów kaca, jak mdłości, pragnienie, suchość w ustach i obrzydzenie dla świata.

Ponieważ, między innymi, figi ma zdolność do delikatnie podnieść nastrój: wszystkie dzięki temu, że zawiera dużo magnezu, wapnia i potasu, co jest niemożliwe bez spokój zdrowego człowieka.

A na figach dużo witaminy C, beta-karotenu i witamin z grupy B, przeciwutleniaczy i aminokwasów. Tak więc, aby urozmaicić śniadanie figami (w połączeniu z pikantnym serem lub świeżym twarogiem z przyprawami) jest nie tylko z kacem, ale także przez cały sezon "figowy".

Tradycyjna medycyna nie porzucić figi swoje właściwości przeczyszczające: 2-3 figi (namoczyć na noc, jeśli ma być suszone z lub zalane mlekiem, jeśli jest ona nadal zamierza otworzyć), aby pomóc ustanowić jelit.

Receptura sprawdzona, nawet starożytna greka. Ponadto kombinacja fig i mleka nie będzie zbyteczna podczas kaszlu i niskiej temperatury (niech lek będzie trwał 20 minut przed użyciem).

Jeśli przejadasz figi, ale nie możesz się z tym rozstać, oczyść je i nałóż miazgę na twarz.Właściwości przeciwutleniające i regenerujące fig stosowane są w nowoczesnych produktach kosmetycznych iz powodzeniem: dlaczego więc nic nie pójdzie źle?!

Obejrzyj wideo: Taern – A te te bajce były smoki?

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: