­čĹęÔÜĽ´ŞĆ­čĺë­čĹĘÔÜĽ´ŞĆ Witaminy dla diabetyk├│w typu 1 i 2: kt├│re wybra─ç?

Witaminy dla diabetyk├│w

Cukrzyca powoduje problemy z widzeniem, ko┼Ťciami i w─ůtrob─ů. Aby zapobiec pojawieniu si─Ö nowych chorób i poprawi─ç ogóln─ů kondycj─Ö organizmu, konieczne jest zrównowa┼╝one po┼é─ůczenie witamin na tle wysokiej jako┼Ťci ┼╝ywienia. Wraz z wa┼╝nymi pierwiastkami ┼Ťladowymi suplementy witaminowe pomog─ů z┼éagodzi─ç objawy.

Witaminy dla diabetyków typu 1

Poniewa┼╝ cukrzyca typu 1 jest postaci─ů zale┼╝n─ů od insuliny, przy takiej chorobie wybiera si─Ö kompleks witamin, aby nie zaostrza─ç dzia┼éania trwa┼éych iniekcji insuliny. Równie┼╝ w przypadku tego typu cukrzycy kompleksy witaminowe s─ů niezb─Ödnym suplementem diety w diecie, maj─ůcym na celu ┼éagodzenie powik┼éa┼ä.

Jakie witaminy s─ů potrzebne?

Najwa┼╝niejsze witaminy dla cukrzycy insulinozale┼╝nej to:

  • Witamina A. Pomaga zachowa─ç ostro┼Ť─ç wzroku, chroni─ůc przed wieloma chorobami oczu zwi─ůzanymi z szybkim zniszczeniem siatkówki.
  • Witaminy z grupy B. W szczególno┼Ťci mówimy o witaminach B1, B6, B Ta grupa utrzymuje wydajno┼Ť─ç uk┼éadu nerwowego i nie pozwala na pogorszenie si─Ö na tle choroby.
  • Witamina C. Jest niezb─Ödna dla si┼éy naczyniowej i neutralizacji powik┼éa┼ä zwi─ůzanych z cukrzyc─ů. Z powodu choroby ┼Ťcianki ma┼éych naczy┼ä staj─ů si─Ö s┼éabsze i cie┼äsze.
  • Witamina E. Jego niezb─Ödna norma w organizmie zapobiega uzale┼╝nieniom narz─ůdów wewn─Ötrznych od insuliny, zmniejszaj─ůc ich potrzeb─Ö.
  • Witamina H. Inna witamina, która pomaga wszystkim wewn─Ötrznym systemom i narz─ůdom radzi─ç sobie bez du┼╝ych dawek insuliny.

Je┼Ťli cukrzycy ma nadmierne zapotrzebowanie na produkty cukrowe lub m─ůczne, jest on dodatkowo przepisywany witaminom z zawarto┼Ťci─ů chromu. Ten sk┼éadnik mo┼╝e t─Öpi─ç po┼╝─ůdanie dla szkodliwych i s┼éodkich pokarmów, dzi─Öki czemu ┼éatwiej jest budowa─ç w┼éa┼Ťciwe jedzenie.

Wymagania dotycz─ůce witamin dla cukrzycy typu 1

Wybrane multiwitaminy:

  • powinny by─ç bezpieczne i tylko od najbardziej niezawodnych, sprawdzonych przez czas producentów;
  • nie powinny mie─ç obszernej listy efektów ubocznych;
  • sk┼éadniki w kompleksach powinny by─ç pochodzenia ro┼Ťlinnego;
  • wszystkie produkty musz─ů by─ç certyfikowane, przetestowane w oparciu o badania i spe┼énia─ç normy.

Najlepsze kompleksy witamin

Poniewa┼╝ trudno jest po┼é─ůczy─ç witaminy i obliczy─ç dzienn─ů dawk─Ö, diabetycy potrzebuj─ů multiwitamin lub kompleksów. Dlatego nie musisz ju┼╝ my┼Ťle─ç o liczeniu, wystarczy kupi─ç multiwitaminy,specjalnie zaprojektowane w celu promowania zdrowia na tle cukrzycy.

Szereg najbardziej znanych i popularnych narkotyków:

Przeciwutleniacze +. Jego działanie:

  • pomaga utrzyma─ç zdrowie na w┼éa┼Ťciwym poziomie;
  • buduje siln─ů obron─Ö przed wolnymi rodnikami;
  • wzmacnia os┼éabione ┼Ťciany naczy┼ä krwiono┼Ťnych i promuje dobre funkcjonowanie serca;
  • zwi─Öksza odporno┼Ť─ç.

Detox +. Jego działanie:

  • pomaga oczy┼Ťci─ç organizm, eliminuj─ůc uk┼éad trawienny z ┼╝u┼╝lu i toksycznych nagromadze┼ä;
  • Korzystnie wp┼éywa na ogólny stan zdrowia, pomagaj─ůc radzi─ç sobie z powik┼éaniami cukrzycy.

Mega. Jego działanie:

  • dzi─Öki wielonienasyconym t┼éuszczom omega 3 i 6 chroni serce, mózg, wzrok;
  • korzystnie wp┼éywa na ogólne samopoczucie;
  • poprawia zdolno┼Ťci umys┼éowe.

W nast─Öpnym artykule omówimy bardziej szczegó┼éowo cukrzyc─Ö typu 1.

Witaminy dla diabetyków typu 2

W przypadku cukrzycy typu 2 zwraca si─Ö uwag─Ö na problem nadwagi i oty┼éo┼Ťci. Je┼Ťli takie problemy zdrowotne s─ů obecne, konieczne jest picie witamin, które pomagaj─ů zmniejszy─ç i normalizowa─ç wag─Ö.

Dlaczego potrzebuj─Ö witamin?

Witaminy powinny pomóc:

  • z popraw─ů ogólnego stanu zdrowia;
  • z przywróceniem procesów metabolicznych w ciele;
  • z uzupe┼énianiem rzadkich pierwiastków ┼Ťladowych.

Jakie witaminy wybra─ç?

Najwa┼╝niejsze witaminy dla diabetyków z oty┼éo┼Ťci─ů lub nadwag─ů:

  • Witamina A. Ostrze┼╝ komplikacje, które pojawiaj─ů si─Ö na tle cukrzycy, i napraw uszkodzon─ů tkank─Ö, nie wspominaj─ůc ju┼╝ o wzmocnieniu wzroku.
  • Witamina E. Jest to niezb─Ödne do ochrony komórek i ich wzbogacania w tlen. Witamina pomaga równie┼╝ spowolni─ç utlenianie t┼éuszczów.
  • Witamina B1. Jest to niezb─Ödne do ┼éatwiejszego przyswajania pokarmów zawieraj─ůcych w─Öglowodany.
  • Witamina B6. Pomaga ustali─ç metabolizm bia┼éek w organizmie, a wraz z nim syntetyzuje niektóre hormony.
  • Witamina B12. Zmniejsza z┼éego cholesterolu i wspiera uszkodzone komórki nerwowe.
  • Witamina C. Poprawia prac─Ö w─ůtroby i chroni jej komórki przed zniszczeniem.

Dla diabetyków, którzy maj─ů krytyczn─ů nadwag─Ö i ju┼╝ rozwijaj─ů si─Ö choroby przeciw oty┼éo┼Ťci, witaminy powinny koniecznie obejmowa─ç:

  • Cynk. Pomaga trzustce radzi─ç sobie z ┼éadunkiem.
  • Chrome. Zmniejsza st─Ö┼╝enie glukozy we krwi, ale jest w stanie dzia┼éa─ç tylko z wystarczaj─ůc─ů ilo┼Ťci─ů dwóch witamin – E i C.
  • Magnez. Poprawia wra┼╝liwo┼Ť─ç komórek na insulin─Ö, ale rozpoczyna proces tylko w obecno┼Ťci witaminy B.Pomaga znormalizowa─ç ci┼Ťnienie krwi i wspomaga prawid┼éowe funkcjonowanie serca.
  • Mangan. Pomaga komórkom produkuj─ůcym insulin─Ö wydajniej pracowa─ç.

Wi─Ökszo┼Ť─ç witamin powinna pochodzi─ç z wysokiej jako┼Ťci diety cukrzycowej, ale aby wzmocni─ç dzia┼éanie zdrowej diety, bierze si─Ö kompleksy witaminowe. Jest to szczególnie wa┼╝ne, je┼Ťli dieta przewiduje ograniczenia dla wielu u┼╝ytecznych produktów, takich jak miód, banany, arbuzy itp.

Najlepsze preparaty witaminowe

Diabetycy typu 2 mog─ů przyjmowa─ç witaminy przepisane pacjentom z cukrzyc─ů typu 1. Do nich tak┼╝e doda─ç kompleksy witaminowe, które s─ů w stanie poradzi─ç sobie z nadwag─ů.

Absorber Kg Off Fet. Jego działanie:

  • wspomaga utrat─Ö wagi;
  • pomaga obni┼╝y─ç poziom cholesterolu;
  • T┼éumi apetyt na m─ůk─Ö i s┼éodycze.

Sveltform +. Jego działanie:

  • pomaga w kontrolowaniu nadwagi;
  • poprawia podstawowe procesy metaboliczne w ciele;
  • ustanawia trzustk─Ö;
  • stabilizuje prac─Ö ┼╝o┼é─ůdka i jelit.

Pacjentom z cukrzyc─ů typu 2 zdecydowanie zalecamy przeczytanie artyku┼éu na temat objawów, przyczyn, leczenia i zapobiegania cukrzycy typu 2.

Najlepsze kompleksy witamin i grupy witamin dla diabetyków

Dla diabetyków konwencjonalne kompleksy multiwitaminowe nie zawsze s─ů odpowiednie. Lepiej wybra─ç te, które s─ů opracowywane z uwzgl─Ödnieniem komplikacji na tle cukrzycy. Istnieje seria najbardziej znanych i sprawdzonych preparatów witaminowych.

Doppelgerz Active

Doppelherz Active dla diabetyków to wielowitaminowy suplement diety, który:

  • poprawia i normalizuje procesy metaboliczne substancji w ciele;
  • wzmacnia system odporno┼Ťciowy;
  • hamuje procesy degeneracyjne powstaj─ůce w uk┼éadzie nerwowym na tle cukrzycy.

G┼éówny sk┼éad suplementów diety koncentruje si─Ö wokó┼é 10 witamin, a tak┼╝e selenu, chromu, cynku i magnezu. W pierwszych dniach przyjmowania leku mo┼╝na poczu─ç ogóln─ů popraw─Ö stanu zdrowia, szybsze leczenie mo┼╝liwych obra┼╝e┼ä.

Du┼╝ym plusem Doppelgerz Asset jest to, ┼╝e nie ma ┼╝adnych skutków ubocznych, ale je┼Ťli jeden z komponentów ma alergi─Ö, witaminy musz─ů zosta─ç zast─ůpione innym kompleksem.

Ograniczenia dotycz─ů tylko kobiet w ci─ů┼╝y i matek karmi─ůcych. Do innych diabetyków Doppelgerz Active, aby zaakceptowa─ç to mo┼╝liwe jest nawet w obecno┼Ťci zarejestrowanej listy leków,poniewa┼╝ kompleks multiwitaminowy jest dobrze ┼é─ůczony z lekami.

Jedna tabletka to 0,01 jednostki chleba. Wystarczy pi─ç jedn─ů tabletk─Ö dziennie. Je┼Ťli to konieczne, mo┼╝esz podzieli─ç pigu┼éki, co cz─Östo jest robione dla dzieci. Wp┼éyw witamin z tego nie zmniejszy si─Ö.

Alfabet witaminy

Kompleks witamin i minera┼éów Alfabet jest przeznaczony dla diabetyków i ma na celu kompensacj─Ö braku u┼╝ytecznych substancji, bior─ůc pod uwag─Ö specyfik─Ö choroby. Alfabet jest dobry, poniewa┼╝ pokazuje doskona┼ée wyniki w pierwszych etapach neuropatii i retinopatii.

Kompleks codziennej normy podzielony jest na 3 tablice:

  • "Energia +". S─ů to witaminy B1 i C, ┼╝elazo i kwas foliowy. Pomagaj─ů ustanowi─ç wymian─Ö energii i zapobiegaj─ů anemii.
  • "Przeciwutleniacze +". Obejmuje to witaminy E, C, A, a tak┼╝e selen. Konieczne jest wzmocnienie odporno┼Ťci i normalizacja uk┼éadu hormonalnego.
  • "Chrome +". Kompozycja jest bezpo┼Ťrednio chromem, cynkiem, wapniem, witaminami D3 i K1. Zapobiega osteoporozie i wzmacnia tkank─Ö kostn─ů.

Tabletki zapewniaj─ů równie┼╝ takie elementy:

  • ekstrakt z p─Ödów borówki, aby zredukowa─ç cukier i poprawi─ç widzenie;
  • ekstrakt z korzeni kubków i mlecze w celu normalizacji metabolizmu trzustkowego i w─Öglowodanowego;
  • kwa┼Ťny bursztyn i lipa w celu normalizacji wymiany energii.

Sk┼éadniki kompleksu s─ů projektowane i brane pod uwag─Ö, aby nie zak┼éóca─ç wzajemnej asymilacji, a ewentualne alergiczne substancje s─ů zast─Öpowane mniej alergogennymi formami. Uzyskaj wi─Öcej informacji na temat witamin Alphabet Diabetes – tutaj.

Osobliwo┼Ťci─ů przyjmowania witamin Alphabet jest przyjmowanie 3 tabletek osobno w ci─ůgu dnia, aby kompleksy nie wchodzi┼éy w konflikt. Minimalny odst─Öp mi─Ödzy dwiema tabletkami powinien wynosi─ç co najmniej 4 godziny. Ale je┼Ťli nie mo┼╝esz znie┼Ť─ç harmonogramu, to czasami mo┼╝esz wzi─ů─ç trzy tabletki naraz.

Witaminy dla oczu z cukrzyc─ů

Diabetycy zawsze trac─ů wzrok. Aby unikn─ů─ç za─çmy, potrzebne s─ů retinopatia i jaskra, kursy witamin i minera┼éów. Pomagaj─ů zarówno jako ┼Ťrodek zapobiegawczy, jak i przeciwutleniacze, które u┼éatwiaj─ů przep┼éyw ju┼╝ istniej─ůcych chorób.

W kompleksie witamin na profilaktyk─Ö chorób oczu nale┼╝y zaliczy─ç:

  • beta-karoten;
  • luteina razem ze zeaksantyn─ů;
  • witaminy A i C;
  • witamina E;
  • cynk;
  • tauryna z dystroficznego uszkodzenia komórkowego;
  • selen;
  • wyci─ůg z borówki;
  • witamina B-50;
  • mangan.

Witamina D dla diabetyków

Istniej─ů badania potwierdzaj─ůce, ┼╝e to brak witaminy D prowadzi do rozwoju cukrzycy. Ale nawet je┼Ťli zostanie postawiona diagnoza, witamina pomo┼╝e zapobiega─ç mia┼╝d┼╝ycy, nadci┼Ťnieniu, oczy┼Ťci─ç organizm z procesów oksydacyjnych i negatywnych skutków narkotyków.

Najwi─Öksz─ů korzy┼Ťci─ů z witaminy D jest regulacja metabolizmu w─Öglowodanów, dzi─Öki czemu komórki staj─ů si─Ö wra┼╝liwe na insulin─Ö. Równie┼╝ witamina D pomaga utrzyma─ç po┼╝─ůdany poziom fosforu i wapnia, sprzyja ich wch┼éanianiu.

Aby otrzyma─ç podstawow─ů dawk─Ö witaminy, diabetycy cz─Ö┼Ťciej odwiedzaj─ů s┼éo┼äce, a tak┼╝e uzupe┼éniaj─ů diet─Ö rybami, ale w indywidualnych przypadkach konieczne jest skoordynowanie menu z lekarzem prowadz─ůcym. Jako suplementy witamina D wyst─Öpuje w wielu kompleksach. Oddzielnie, prawie nigdy nie jest wyznaczony.

Witaminy dla dzieci z cukrzyc─ů

Specjalnie opracowane kompleksy dla dzieci z cukrzyc─ů nie produkuj─ů, a zwyk┼ée multiwitaminy dla dzieci nie zawsze zaspokajaj─ů potrzeby chorego dziecka.Specjalista mo┼╝e przepisa─ç jodomaryn─Ö, zwyk┼ée witaminy dla diabetyków, takie jak Doppelgertz Active lub Alphabet, a tak┼╝e pojedyncze suplementy, na przyk┼éad wap┼ä, mangan itp.

Rodzice s─ů zwykle zainteresowani kwesti─ů dawkowania, poniewa┼╝ kompleksy s─ů przeznaczone dla doros┼éych, w oparciu o ┼Ťredni─ů mas─Ö 60-90 kg. Dzieci wa┼╝─ů dwa razy mniej. W takim przypadku lekarz powo┼éuje kompleksy rzadziej lub z du┼╝─ů przerw─ů mi─Ödzy dawkami. Na przyk┼éad 3 miesi─ůce przerwy po miesi─ůcu przyjmowania witamin. W pozosta┼éej cz─Ö┼Ťci multiwitaminy, obliczone dla doros┼éych, s─ů ca┼ékowicie odpowiednie dla dzieci z cukrzyc─ů.

Z cukrzyc─ů dowolnego typu, osoba musi wzmocni─ç organizm suplementami witaminowymi. W ten sposób mo┼╝na z┼éagodzi─ç przebieg chorób towarzysz─ůcych i zmniejszy─ç ryzyko wyst─ůpienia nowych, bardziej z┼éo┼╝onych chorób. Kursy multiwitamin pomagaj─ů wzmocni─ç odporno┼Ť─ç, kontrolowa─ç wag─Ö i normalizowa─ç insulin─Ö.

Obejrzyj wideo: Cukrzyca i niedob├│r witaminy B12

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: